腺样体肥大是许多孩子面临的健康问题，其症状如鼻塞、打鼾、张口呼吸等，不仅影响孩子的睡眠质量，还可能对孩子的生长发育造成不良影响。面对这一问题，许多家长首先想到的是手术治疗，但实际上，通过中医调理和生活方式的调整，也可以有效改善腺样体肥大的症状。今天，将分享一个医案，以及一个“消腺”方案，这个方案在短短2个月内使腺样体肥大减少了20%，关键在于坚持四件事。
小明（化名），一个6岁的孩子，因长期鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状前来就诊。经过详细的检查和诊断，确诊为腺样体肥大。家长担心手术风险，于是选择了中医治疗。
接诊后，中医进行了详细的询问和查体，并进行了辩证分析：
小明平时饮食偏嗜肉食，少食蔬菜，加之活动量少，导致脾胃功能受损，湿热内生。湿热之邪上蒸咽喉，与腺样体相结合，从而引发了腺样体肥大。此外，小明夜间睡眠不佳，易惊醒，白天精神不振，这些都是脾胃不和、湿热内蕴的表现。
基于小明的症状，中医为他开具了苍耳子散加减方。该方由苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷、黄芩、浙贝母、桔梗、甘草等组成。
方中苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷辛散风热，通窍止痛；黄芩清热燥湿；浙贝母化痰散结；桔梗宣肺利咽；甘草调和诸药。全方共奏辛散风热、清热燥湿、化痰散结之功，旨在改善腺样体肥大的症状。
同时，还建议小明调整饮食，增加蔬菜摄入，减少肉食，避免过饱；晚上泡脚以促进血液循环；保证充足的睡眠时间。
以下是“消腺”方案的具体内容，关键在于坚持四件事：
调整饮食：减少油腻、辛辣和不易消化的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，以改善脾胃功能，减少湿热内生。适量运动：鼓励孩子进行适量的户外活动，如跑步、跳绳等，以促进新陈代谢，增强体质。晚上泡脚：使用温水泡脚，刺激足部穴位，促进血液循环，有助于调整脏腑功能，改善睡眠质量。保证充足的睡眠：确保孩子每天有足够的睡眠时间，早睡早起，有助于身体恢复和免疫力提升。经过两个月的调理，小明的鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状明显减轻。复查结果显示，腺样体肥大减少了20%。家长对治疗效果非常满意，表示将继续坚持中医调理和生活方式的调整，以期进一步改善孩子的健康状况。
腺样体肥大虽然是一个令家长担忧的健康问题，但通过中医调理和生活方式的调整，我们也可以有效改善其症状。上述“消腺”方案简单易行，关键在于坚持。对于不想手术的孩子来说，这无疑是一个值得尝试的治疗方案。希望每一个腺样体肥大的孩子都能早日康复，健康成长！
