有些人上了年纪，老爱上厕所，动不动就尿急，

平日里倒也还好，可一到了冬天，尤其是半夜里，本来睡得美美的，可突然尿意来了，这滋味，换谁都不好受。

起来吧，好冷；

不起吧，又憋得慌，

纠结了半天，还是得起。

最要命的是没过多久，尿意又来了，而且一个晚上反反复复得有好多次。

晚上睡不好，白天也没有精神，那么尿频究竟是怎么回事呢？

中医认为啊，肾为先天之本，肾阳不足，而致下焦虚寒，气化不利，肾失封藏，膀胱失约，是故，小便频数，更有甚者小便浑浊而如米泔，或如膏脂。

因此，治疗尿频当温暖下元，以利湿化浊。

今天，向大家介绍一个功善温肾利湿，分清化浊的方子——萆薢分清散，出自南宋医家杨倓的《杨氏家藏方》。

萆薢分清散：萆薢、菖蒲、益智仁、乌药。

萆薢味苦性平，主入肾、膀胱经，

中医将小便的问题统称为淋证，

若是下焦湿热而致小便不利，则称为热淋；

若是尿中带血，则称为血淋；

若是尿路结石，则称为石淋；

若是小便浑浊，则称为膏淋。

而萆薢正为治疗膏淋之要药，具有利湿而分清去浊之功效。

《纲目》：“治白浊，茎中痛。”

萆薢

菖蒲，常年生长于石缝之中，因此，也常称之为石菖蒲。

菖蒲辛开苦泄而温通，芳香走窜，

苦善燥湿而化湿浊以助萆薢之力，温可祛寒而祛膀胱虚寒。

此外，菖蒲还入胃经，功兼温肠胃，肠胃既温，则膀胱之虚寒，小便不禁自止。

《本经》："主风寒湿痹，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"

菖蒲

益智仁是一味辛温的药材，入脾、肾经。

其温暖之性可暖肾固精缩尿，多用于治疗小脚虚寒所致的小便频数；

此外，中医认为啊，脾主运化，在液为涎，肾主闭藏，在液为唾，脾肾阳虚，则统摄无权，多见涎唾。

益智仁可以暖肾温脾，开胃摄唾，多用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泻痢。

《本草经疏》：益智子仁，以其敛摄，故治遗精虚漏，及小便余沥，此皆肾气不固之证也。肾主纳气，虚则不能纳矣。又主五液，涎乃脾之所统，脾肾气虚，二脏失职，是肾不能纳，脾不能摄，故主气逆上浮，涎秽泛滥而上溢也，敛摄脾肾之气，则逆气归元，涎秽下行。

值得一提的是，益智仁使用前需要除去外壳，常常生用或盐水炙用，用时需要捣碎。

益智仁

乌药辛散温通，主入肾、膀胱经，具有温肾散寒，缩尿止遗之功效，

常常治疗肾阳不足、膀胱虚冷之小便频数，包括一些小孩子发育迟缓，肾气不足所致的遗尿都可以用乌药来改善。

《纲目》："止小便数及白浊。"

值得一提的是，乌药无毒，和有毒的乌头是完完全全的两种药，大家千万不要搞混了。

乌药

益智仁，配伍乌药，既有温肾之功，又具固涩之效，若是再加上一味山药，就是缩泉丸，多用于尿频。

方子讲完了，然，萆薢分清散只是一个基础方，

若是虚寒腹痛者，当加肉桂、小茴香等温里药；

肉桂

小茴香

若是久病气虚者，可酌加黄芪、白术等益气祛湿药。

黄芪

白术