今天告诉大家肾虚不要着急补肾，而是要“清”，清肾中的“杂草”。有的男同志总是腰腿疼痛，晚上也总跑厕所，甚至对说啥事情都不感兴趣，夫妻生活状态也比较差，这个时候就琢磨可能是肾虚了，就着急吃一些像地黄丸、左归丸这些补肾的药物，但这是错误的方法，因为补肾这事吧，就像种地一样，想要庄稼好，除草肯定必然的，要不然施的肥全喂了杂草了

第一种常见的就是下焦湿热。

体内有这种杂草的人总是感觉热热的，口干舌又燥，而且小便也时不时感觉火辣辣的，颜色也会发黄，阴囊潮湿，宗筋软，舌苔黄腻，那这个时候就要先清湿热，在补肾，而中成药二妙丸就可以做到

第二种常见的就—痰湿

那要是身体的内环境全是泥巴，而且又烂又臭，这个时候就算进补啥都没有用，那痰湿重的人，痰比较多，胸口也比较闷，肚子又胀又大，嗓子痰多，还腰酸酸软，一到关键时候也起不来，看到舌苔厚厚的，想要补肾，可以用将痰湿先赶走，身体内环境好了，在进行补肾

第三种就是——瘀血

瘀血会堵住经络，这个时候越补越堵，气血更加不通畅还会上火，所以这类朋友总是胸闷气短，感觉有一口气堵在那里，总是觉得身上这疼，稍微一碰就会淤青，甚至有的时候都不知道碰哪了，舌头下面舌的颜色黑紫等这些问题时候，就要先活血化瘀，那血府逐瘀丸是个不错的选择，

以上三种“杂草”分别给大家用了三种方法解决，当内环境干净了，进补的道路就会通畅，今天的分享就到这，我们下期见！