晚上睡不着，白天没精神，想做什么转头就忘，甚至影响了夫妻生活。造成这种现象的原因有很多，今天我就给大家讲讲造成这种情况的一大原因，并附带解决办法。

如果你出现了心慌、乏力、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄或苍白、失眠多梦，严重的时候会出现功能减退、腰膝酸软等情况，多半是心脾两虚导致的。

中医认为，心主血脉，藏神，心血不足就会导致心神失养，心神不安就会出现失眠健忘等情况；

脾统气血，脾虚会使气血生化不足，宗筋得不到濡养，会导致功能减退等情况。

这个时候呢，我们就可以补益心脾了，可参考归脾汤加减。

每个人的体质不同，不要盲目跟风，出现问题要在专业的中医师指导下辨证治疗，以上内容仅供参考，涉及的中成药不做推广，感谢大家的支持，我们下期再见