提前进入中年模式的青年人们，在各种压力之下，惜命的把养生提上了日程，关于青年人的养生，保温杯和枸杞默默扛下了所有，买最贵的保温杯，喝最好的枸杞水，然后去熬最晚的夜。

但是这其中似乎遗漏了什么重要环节。泡枸杞你们都用什么水？要说养生的奥义，就是从细节抓起，潜移默化中总能收获一个健康的身体，那么这期间，你可千万不要忽略了水，没有好水，所有的养生都是徒劳。

被亿万网友点赞的复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市医疗救治专家组组长张文宏医生曾在演讲中说过，“人类社会上最大的卫生贡献，第一个是疫苗，第二个是清洁的饮用水，这两个是使人类寿命大幅度提高的主要原因，别的什么都不是。”

划重点！饮用水，清洁才是关键。然而，目前自来水污染情况严重也是不争的事实，经过管道流向家中的自来水中，铁锈、泥沙、重金属等就不说了，还含有一些如余氯、腐殖质等消毒的副产物，其中部分有害物质哪怕是烧开了也不能完全消除，这样的水，用来泡枸杞，实在对不起边熬夜还边努力养生的自己。

此外，水中的细菌、病毒等微生物会引起霍乱、伤寒、脊髓灰质炎、甲肝、菌痢等疾病，另外水生寄生虫、病原体也能通过饮水进入人体，水中的重金属及其他有害无机物(氰化物、砷化物、亚硝酸盐等），会引起中毒，引发多种慢性病和肿瘤……不干净的水，危害多多，就更别提养生了。

那么，现如今，喝上清洁的饮用水，谁才是关键呢？

桶装水屡屡被曝出黑幕，瓶装水不能满足生活所需，不得不说，被国务院列入绿色消费名单的净水器才是真正的C位。

看来要想好好养个生，一台净水器是必须得安排上的了。

要买什么样的呢？就用来泡各种养生茶来说，净水很重要，要想更方便，最好还要能够把净水直接加热。如果家中安装了厨下净水器，加一个管线机就能达到即热的需求，当然更好的方式是选择一台台上即热净水机，既能出纯水，又能随时加热。

那么台上即热净水机要怎么选择呢？

1、看滤芯

无论什么净水器，选择之前首要就是看它是由什么滤芯组成的。一款能够达到直饮级别的净水器，一定少不了反渗透RO膜，目前市面上的所有纯水机都离不来它。所以你选择净水器时，如果有直饮的需求，一定要选择有RO膜的。

净水器当然不能只通过RO膜就能很好的工作，还至少需要PP棉以及活性炭滤芯的配合。不过台上即热净水机因为体积比较小，所以采用的是复合滤芯，复合滤芯集PP棉、阻垢活性炭、反渗透RO膜、后置活性炭于一体，PP棉负责拦截大颗粒有害物质，阻垢活性炭负责吸附异色异味、RO膜过滤精度0.0001微米，负责将自来水变成纯水，而后置活性炭负责改善口感。

在它们完美的配合之下，要想在家里得到一杯纯净水轻而易举。

2、看储水量

通常情况下，台上即热净水器主要是用来满足日常饮水需求，所以制水量虽然要求不高，但最好也不要太小，不然频繁的更换水箱也是很累的事情。按一个人一天要喝1500ml来算，水箱的容积至少要有4.5L才能满足，所以要选择4.5L+容量的。

3、看功能

对于台上即热净水器来说，除了净水之外，为使用者提供便利也十分重要，那么它还需要有什么功能呢？

·多久才能得到一杯热水？

生活中急不可耐的时候多了去了，现在就想泡一杯枸杞，要花多久等水开？台上即热净水器能够实现3秒即热，根本不需要等待。此外，最好选择能够实现泡一杯300ml的85℃枸杞水的，因为它可以控制水温和水量，比如25℃、50℃、85℃、99℃，这样就能满足不同的需求。

·滤芯何时更换？水箱何时更换？

对于台上即热净水器来说，采用集成滤芯的它要多久更换一次滤芯很难确定，这种时候，如果机子自身能够提醒滤芯更换最好不过了；并且何时需要更换水箱也需要能有提醒，所以在台上即热净水器的选择上，最好是选择带有智能提醒功能的。

在每一个边养生边熬夜的日子里，让台上即热净水器给你多一点点安慰！