最近刷到一篇主题为《结婚15年，和老公一天说不到10句话，正常吗？》的热帖。

大多数人坦言婚姻中“多喝热水居然是生活中最甜的情话。”

婚恋调查数据也冰冷冷的摆在那里：超70%的中年夫妻，每天深度交流不足15分钟。超过一半的女性觉得婚姻食之无味。

七年之痒就像咒语一样人人都逃离不掉。

“老夫老妻爱情早变亲情了，大家都一样凑合着过日子呗。”我们或许都曾经这样安慰自己。

人们总说"爱情迟早会变亲情"。在婚姻中如果真的发生了无言成为常态，牵手像左手摸右手般麻木。我们真的甘心用亲情二字来粉饰千疮百孔的婚姻吗？

曾经看过一句话：如果婚姻失去了保鲜的温度，内心的感受远比争吵更具杀伤力。这样的婚姻让两个人在不知不觉中，把日子过成了活死人墓。

来测测婚姻保鲜度，看是否你的婚姻亮起了红灯

①6-8个“是”： 恭喜，婚姻特级保鲜；②3-5个“是”： 警惕，婚姻轻度预警；③0-2个“是”： 危险，婚姻重度危机。

你的测试为危险或者警惕，婚姻中一定要注意几个岌岌可危的信号。

无效沟通成常态，宁愿沉默也不想开口

“跟你说有什么用？” “说了你也不懂！”

"吃了吗""嗯"成为家庭日常沟通的语言；眼睛长期停留在手机屏幕上；心事宁愿说给闺蜜听等行为一旦出现。你们一定正在经历婚姻的"语言功能退化症"。

电影《婚姻故事》有个片段，妮可和查理从无话不说到无话可说到最后对簿公堂。

婚姻最可怕是沉默。争吵代表还在意，沉默是彻底放弃。

丧偶式婚姻升级，你活成了婚姻孤岛

“家里什么都我管，要老公干嘛？” 这是网络上大部分女性的心声？

你独自扛起家里的家务、育儿等，丈夫却沉迷手机对你视而不见。

就像很多网友所诉，“拒绝内耗”“还不如不结婚”“窒息的婚姻”。渴望幸福，但是现实却只有无尽的失望和孤独。

婚姻本该同舟共济，一方长期缺席，另一方独自苦撑，再深的爱也会被耗尽。

负面情绪爆棚，抱怨指责代替了欣赏赞美

“你怎么总是这样！”“你看看别人家的老婆！” “跟你真是没法沟通！”

这些话或许经常出现在你的婚姻里。夫妻之间的抱怨指责多于欣赏赞美，日积月累的负面情绪不断增加，婚姻的氛围就会变得压抑而沉闷。

电视剧中《我的前半生》罗子君婚后放弃事业，把所有的经历一心扑在家庭上。陈俊生却嫌弃妻子和社会脱节,逐渐对妻子的依赖感到不满。最终导致出轨并提出离婚。

如果你们的婚姻里只剩下抱怨指责，看不到对方的闪光点，保鲜度自然会直线下降。

亲密关系冰冷，身体疏远预示心的远离

“我们多久没好好抱抱了？” “上次亲吻是什么时候？”

如果夫妻之间连最基本的亲密都消失，这绝对是一个危险的信号

很多中年夫妻因为生活压力、身体疲惫等原因，逐渐失去了对夫妻生活的兴趣。就像很多网友说的，婚姻中的夫妻生活变得越来越少甚至分居生活。

婚姻走到今天谁都不容易。

杨澜说过一句话：“婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，也不是爱，而是肝胆相照的义气、不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。”

婚姻走到最后，需要的不仅仅是爱情，是良心、责任、担当，更是用心经营的智慧。

愿你我的婚姻都能永远保鲜！

你的婚姻保鲜度测试结果？中了几个致命信号？