冬季进补,不要错过这“3白1红”养生食物,储存能量,健康过冬

拼搏奋斗者 2024-11-26 22:13:56

3白

①山药:木耳炒山药

②百合:芦笋百合炒虾仁

③银耳:银耳红薯羹

1红

①红枣:红枣糯米糕

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