牛皮癣患者有救了,少做这两件事儿,红斑鳞屑自己就散了

巧春说养 2024-11-01 08:40:57

大家好,我是于芳,从医50年了,今天跟大家说几句心里话。经常看到很多朋友在评论区夸我,说我为患者讲解病情有耐心,分析的透彻,讲的清楚,让人一听就明白是怎么回事儿。

也有很多人因为我的科普视频,对自己的病情有了更加深入的了解,有的朋友已经学会并做到日常生活中的注意事项了,这让我感到非常欣慰,这意味着我的努力和付出不是徒劳的,很开心能尽自己的绵薄之力帮助到大家。

言归正传,今天我跟大家说两点,牛皮癣患者要记好,控制好,消散皮损不反复,记不住的可以点个小红心收藏起来,以免划走就找不到了。

第一点就是要少生气。中医常说百病死于气,脾气暴躁的人会容易发火,而内心敏感的人呢,往往只会憋在心里,尤其是女性朋友,受苦受累受委屈,也咬碎了牙往肚子里面,长时间生闷气,就容易伤肝,导致肝郁,它会影响人体的气血运行和脏腑协调,从现代医学角度,可能干扰免疫系统的正常调节,免疫系统攻击皮肤的角质形成细胞,也就表现成牛皮癣了。

所以要多注意自己的心情,该发泄发泄,该散心散心,自己的身体才是第一重要。第二点是少熬夜,经常熬夜容易导致内分泌失调,对于已经患有牛皮癣的患者,继续熬夜会加重病情,不利于皮损的恢复和控制。

要保持充足的睡眠,最好是在10点半之前睡着,睡眠时间保持在7~8个小时。这里这两件事儿对身体伤害都比较大,要尽量控制,少做最好不做,再通过中医辩证,我相信您的牛皮癣能够得到明显的改善。

最后我想说,哪怕只有一位患者能够因为我的建议得到帮助,我都会继续坚持科普下去,也会尽我所能为大家提供更有益的健康知识。

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