泄是肾阴虚，一触即溃，望门而泄，固精能力下主要是肾阴虚为主。

精得凉则安，精得热则妄动。很多人精伤过度会导致身体处于阴虚阳亢的状态，阴虚就会产生内热，所以这种无名之火就会扰动精室。这类人平时往往会性格急躁，口干舌燥，舌红少苔，五心烦热等情况，可以参考下知柏地黄汤。

软是肝气郁，肝气郁结意味着阳道不通，通往海绵体的道路不通，道路都不通了再好再多的补益也是无济于事。这类人往往情志不畅，总是焦虑郁闷，善太息，负能量比较重。可以参考下四逆散。

短是肾阳虚，这里的短并不是还没有开始就结束，而是可以坚持几分钟。这就是阳气虚弱，固涩能力太差。这类人往往手脚冰凉，畏寒怕冷，神疲乏力，少气懒言，大便不实，小便清长无力。可以参考下金匮肾气丸。

所以说中医讲究辨证论治，根据不同的症状去解决问题，路对了坚持下去一切都会迎刃而解，反之不对症即使坚持也没有什么意义，反而打击了你对于中医药的信心，让自己始终处于烦躁焦虑的状态。