春节已过

很多考生还沉浸在

“躺平”的快乐中

自考进入倒计时你知道吗？

过完春节“心都飞了”

那下面就聊聊

如何快速进入备考状态

不要让借口欺骗你的大脑‍

每次你不想学习的时候，就留意一下自己找的借口。

比如学习的时候，总喜欢告诉自己：再刷5分钟“抖音”、再打一盘“王者”就去学习！

时间过去之后，又对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看得有些累了，就想要不再休息一会儿吧..……

遇到这样的状况，我们可以反向操作：告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机；

当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟，学完这段时间能玩得更久。

具体怎么做呢？

如果你是“喜欢做自己擅长的学科的人”，建议你从擅长的那个学科开始学起，相比英语，你对专业课更感兴趣的话，就优先看一看专业课。

如果你是“喜欢挑战自己的人”，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，“我就不信了，这道题做不完，就不看手机了！”

坚持计划，不要贪

很多同学身上都贴着“计划总是坚持不下去”的标签，嘴上说着要定计划，而且最初都是热血沸腾的，但是跟计划走着走着，就变了味：

今天定的计划很快做完之后，你对自己说：今天效率好高，要不然我再做一点明天的任务吧，结果当天学到了凌晨一点。

这样持续了4天，到了第5天你会开始说：“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，最初的“蜕变计划”自然就半途而废了。

正确做法

每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。

但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。而且，你的身体更容易感到疲倦，得不偿失。

请立刻、马上动起来！

我过一会就学习；

真的！过五分钟就学习；

再玩一会，下午就开始学习...

但实际情况是不管你说了多少次，都没能按照你说的那个时间去学习。

所以同学们，想进入学习状态，我们必须要求自己马上开始学习！

别拖，立马行动起来

可能会有同学说：“现在真的没有状态，真的学不进去。”那么问题来了：你怎么就知道过五分钟、十分钟，或者下午、明天，你就能进入学习状态了呢？

其实好好想想也知道：就算到了那个时候，你仍然会说等等、等等、再等等。

所以请大家立刻、马上、现在动起来开始学习。

其实，最好的状态是当下，因为当下，你已经有了要学习的念头。

从这一刻开始，坐到书桌前，打开课本，逼着自己看书、做练习，状态就会慢慢地回归了。

以上三个小妙招，

希望能对无法进入学习状态的你有所帮助！

早日拿到那张属于你的学历证书！