昨天在知乎上看到一个话题：当一个男人不爱你了能绝情到什么地步？底下有人说，是删除所有的联系方式，彻底和你断联。也人说，是不再顾及你的感受，在你面前和新欢亲亲我我。还有人说，是和你彻底划清界限，从此消失在你的世界里。……

所有的爱与不爱，都有迹可循。情感心理学告诉我们，比起耳朵和嘴巴，更让人信服的是感觉。在乎你的人，会尽自己所能给你安全感；不在乎你的人，只会让你患得患失，你越深陷，越是折磨。

在我看来，男人不爱一个人时，最绝情的表现是：自私。

01。

1、凡事只考虑自己，不在乎你的感受

网上有段话说得很好：“在乎与不在乎，真的很明显。

在乎你的人，害怕失去你，凡是可能会让你不高兴的事，他都不会去做；

不在乎你的人，明知你会不开心，该怎么做还是照旧，因为比起你，他自己更重要。”

当他深爱你时，心疼就是本能。你的一切行为，经历，遭遇，都会牵动他的心情。当他不爱时，自私就是本能。你是否难过，是否焦虑，他根本不在意。

有个概念，叫“心理可视性”。好的关系，一定是“被看见的”。倘若和对方在一起，你却感觉十分孤独。这就说明，你爱的人并不爱你，他只是享受你爱他的感觉。

好的感情应该是双向奔赴，而不是单方面的消耗。虽然自私是人的天性，但是有的男人太过于自私，做事只考虑自己，从不为爱人着想，难免让人心寒。

真正的爱情，是会让人产生同理心的。当一个人越爱你，越是会站在你的角度，顾虑你的感受，尊重你的想法，分担你的痛苦。

2、常常使用冷暴力，忽视你的需求

冷暴力是什么？是一种精神虐待。他的沉默，振聋发聩；他的沉默，会一点点耗尽你的耐心，消磨你的爱意，直到把你逼成丑陋的，愤怒的，狰狞的样子。他就站在高处审视你，蔑视你，冷眼旁观，仿佛这一切都与他无关。

对一个人最大的轻视，不是诋毁，而是无视。一个不把你放在心上的人，自然也不会把你放在眼里，他忽视你的存在，对你的需求视若无睹，不过问你的生活，不想在你身上浪费时间和精力。

你和他沟通感情，他惜字如金地敷衍；你想跟他亲密接触，他总是避之不及；你对他表示关心，他却经常发脾气，觉得你管太多......当一个人不再爱你，你的所有优点，都被他看作缺点，他对你的态度也总是不耐烦。

而被忽视的你，会因被拒绝、被无视而产生挫败感，也会因这段关系的不对等而感到委屈，甚至开始自我怀疑——“是不是因为我不够好，才不值得被认真对待？”

何必呢？我们和一个人在一起应该是感觉到爱和美好的，当这种感觉消失不见了，就应该趁早离开，及时止损。

02。

关于爱情，张爱玲有一句广为流传的话：

“遇见你，我变得很低很低，一直低到尘埃里去，然后从尘埃里开出花来。”当你爱上一个不爱自己的人，你就成了那朵花，可是尘埃里的花，花期注定短暂，因为光是自己奋力生长，就已经耗尽了全部力气。

我希望我们每个人都能够在感情中少一些盲从，能够知道自己想要的是一份什么样的感情和生活，而不是在一段不好的感情里一味地妥协和委曲求全。

人生中，我们总会有走错的路，爱错的人，但走错了路，要记得回头，爱错了人，要懂得放手。

把他还给他，也把自己还给自己。没必要故意装傻自己骗自己，没必要为了一个不爱自己的人浪费感情精力。你的爱很贵，要留给真正值得的人。