随着现在网络的发达，传播知识的便捷，人们掌握艾滋病知识的途径也越来越方便，应该说有了一定的艾滋病知识，人们就能够加强对艾滋病的预防。然而在接待艾滋病恐惧的来访者当中，我们发现，有相当一部分来访者他们的艾滋病知识是很全面的，甚至可以说比较深入，但是他们仍然感到恐惧，这种恐惧让他们不得不更深入地去研究艾滋病，身陷恐惧中无法自拔。

了解了很多医学知识，还是非常恐惧

为什么说学习的知识越多，反而更加恐惧呢？

成都市恐艾干预中心郭老师指出：这个现象其实在医学院最为常见，一般称为“二年级医学生综合征”，指的就是刚刚开始进入专科学习的二年级医学生们，会发现自己得了书上说的各种疾病，一般是老师讲到什么疾病就会得什么疾病，当然随着学习的进一步深入，这些所谓的疾病就会慢慢消失。这是因为在刚开始学习的时候是医学知识是不系统的，不全面的，学生们会将书上说的各种症状都往自己身上靠，什么头晕、恶心、腹痛、便秘等等，结合书中的种种症状，于是就会觉得自己可能得了书上写的各类疾病。只有当全面地学习、系统地学习，并且经过多年的临床实践之后，才会发现诊断疾病并不是那么简单，不能只依靠症状来判断，尤其是各种疾病都往往伴随着心理、社会的多种因素而出现多种表现，而任何一个症状往往也都是生理、心理社会的综合因素而产生的。

知识无错，但这只是脱离恐惧的第一步

对于有一部分艾滋病恐惧者来说，他们怀着对艾滋病的恐惧心理，去研究艾滋病，对它的传播、病毒的形态、检验的方式等等做了深入的学习研究，查阅各种文献，却还是不能摆脱恐惧，反而是越研究越恐惧。他们往往会发现医学上没有绝对的说法，检测上总是说概率，即便概率到了99.999%还是不能放心，担心自己是那个万分之一；传播途径也说概率，哪个专家说不可能感染，没有发现这种案例，于是可以安心一下，但是后来研究发现又有专家说理论上是可能的，又再次陷入恐惧之中，于是希望再多查资料再多了解一些，不停地检测，不停地咨询各种疾控专家，他们总认为，自己学习了解越多，就可以摆脱恐惧，这种强迫性的思维和不正确的行为方式，让他们走到了与脱离恐惧相反的道路上，所以会越学习越走得更远。

恐艾是可以恢复的

要摆脱艾滋病恐惧，需要的是专业人员的专业评估，心理恐惧问题更需要专业、系统的心理治疗，如果只是看书学习，专研知识，就如同盲人摸象，看到的都是自己能看到部分，想看到的部分、自己担心的部分。专业知识多并不意味着有正确的认知，心理的疾病的产生往往和来访者个人的成长背景、人格特质有密切的关系，追求完美、缺乏安全感、对未来不确定的担心是激发来访者产生恐惧的心理背景，可能会在某次高危行为或某种情形下将这种心理问题得以暴露出来，这个时候，寻求专业帮助才是正确地选择。