在享受鲜美鱼肉的过程中，一个不小心，鱼刺就可能卡在喉咙里，瞬间让愉悦的用餐氛围变得紧张起来。鱼刺卡喉虽不是严重的大问题，但处理不当却可能引发一系列麻烦。接下来，让我们一同了解鱼刺卡喉咙时的自救妙招，以便在遇到这种情况时能冷静应对。
常见错误做法不可取
1、用手指抠挖
不少人发现鱼刺卡喉，本能地就想用手指伸进喉咙去抠，试图把鱼刺弄出来。但这种做法风险极大，一方面，手指难以精准定位鱼刺位置，盲目抠挖可能导致鱼刺被推得更深，扎入更脆弱的组织。另一方面，手指带有大量细菌，容易引发咽喉部位的感染，加重炎症。而且，用力不当还可能刺激咽喉反射，引发呕吐，进一步损伤咽喉黏膜。
2、喝大量水冲鱼刺
有些人觉得大量喝水能把鱼刺冲下去。然而，对于已经扎进咽喉组织的鱼刺，单纯喝水往往无法起到作用。大量饮水可能只是暂时缓解了异物感，但并不能真正解决问题。而且短时间内摄入过多水分，还可能给肠胃造成负担，甚至可能在喝水过程中，因吞咽动作不当，让鱼刺扎得更牢固。
3、强行吞咽食物
很多人在鱼刺卡喉后，第一反应是通过吞咽米饭、馒头等食物，试图将鱼刺“带下去”。然而，这种做法往往适得其反。较大或较尖锐的鱼刺可能会因强行吞咽，刺入更深的部位，如食道黏膜，不仅增加取出鱼刺的难度，还可能导致食道穿孔、出血等严重并发症。例如，曾有一位患者在鱼刺卡喉后，连续吞咽了几口米饭，结果鱼刺扎破了食道，引发了感染，不得不接受手术治疗。
4、喝醋软化鱼刺
有人认为醋能软化鱼刺，便大量饮用。实际上，醋在喉咙中停留时间短暂，无法有效软化鱼刺。而且，大量喝醋还可能刺激咽喉和胃部，引起不适，如咽喉灼烧感、胃痛等。此外，醋中的酸性成分可能会对口腔和食道黏膜造成损伤，进一步加重病情。
正确自救方法
1、尝试呕吐
当鱼刺卡喉初期，可尝试刺激舌根诱发呕吐反射。用干净的筷子或勺子轻触舌根部位，引发呕吐，借助呕吐产生的强大压力，有可能将鱼刺带出体外。不过，这种方法要注意避免过度刺激导致咽喉损伤，且如果本身有咽喉疾病或较为敏感的人群，使用时需谨慎。
2、用力咳嗽
当鱼刺刚卡在喉咙较浅部位时，可尝试用力咳嗽。通过咳嗽产生的气流冲击，有可能将鱼刺带出。此时，身体微微前倾，深吸一口气，然后迅速用力咳嗽，连续几次，观察鱼刺是否被咳出。例如，一些小朋友在鱼刺卡喉初期，通过家长引导用力咳嗽，成功将鱼刺咳出，避免了后续的麻烦。
3、借助工具取出
如果鱼刺卡在扁桃体等肉眼可见的部位，可以借助手电筒和镊子等工具。先打开手电筒，照亮口腔，让他人帮忙观察鱼刺的位置。然后，使用消过毒的镊子，小心地将鱼刺取出。在操作过程中，要注意保持镊子的稳定，避免晃动导致鱼刺刺入更深。比如，在家庭聚餐中，有人鱼刺卡喉后，家人用这种方法成功取出了鱼刺，缓解了患者的不适。
4、漱口冲刷
用温水或淡盐水漱口，也是一种简单有效的方法。多次漱口可以利用水流的冲击力，将卡在喉咙表面的鱼刺冲刷出来。含一口水在口中，头部微微后仰，然后鼓动腮帮子，让水在口腔和咽喉部位流动，反复多次进行。但要注意，漱口时不要将水误吸入气管。
5、海姆立克急救法辅助
若鱼刺卡喉导致气道部分阻塞，出现呼吸困难等紧急情况，可在旁人协助下尝试海姆立克急救法。施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者约一脚宽，后脚脚跟踮起。让患者坐在自己弓起的大腿上，保持患者身体前倾、头部略低、嘴巴张开。双臂环绕患者腹部，一手握拳，拇指顶住患者肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳手。急速且有力地拉动双臂，向内、向上冲击患者上腹部，每秒约1次，通过这种方式产生的气流冲击，有可能将鱼刺冲出气道，缓解呼吸困难。但需注意，操作要准确且适度，避免对患者造成伤害。若情况未改善，应立即拨打急救电话。
特殊情况及时就医
1、鱼刺位置较深
若经过上述自救方法尝试后，仍感觉喉咙有异物感，且疼痛持续不缓解，可能鱼刺卡在了较深的部位，如咽喉深部或食道。此时，应立即就医。医生会通过喉镜、胃镜等专业设备，准确找到鱼刺位置并将其取出。切不可因害怕就医或心存侥幸，拖延时间，以免引发更严重的后果。
2、出现严重症状
如果鱼刺卡喉后，出现了吞咽困难、呼吸困难、剧烈疼痛、呕血等症状，这表明情况较为危急，可能鱼刺已经对咽喉、食道等造成了严重损伤。应迅速前往医院急诊科就诊，争取在最短时间内得到救治，避免危及生命。
3、伴随其他疾病
倘若本身患有一些基础疾病，如高血压、心脏病、糖尿病等，在鱼刺卡喉后，即便症状看似不严重，也建议及时就医。因为这些疾病可能影响身体对鱼刺卡喉损伤的修复能力，甚至可能因处理不当，引发其他严重并发症。例如，高血压患者因鱼刺卡喉导致情绪紧张，可能引起血压急剧升高，增加心脑血管意外的风险。所以，这类人群在鱼刺卡喉后，更需谨慎对待，听从医生专业建议进行处理。
鱼刺卡喉时，保持冷静至关重要。要避免采用强行吞咽食物、大量喝醋等错误做法，而是尝试用力咳嗽、借助工具取出、漱口冲刷等正确自救方法。若鱼刺位置较深或出现严重症状，务必及时就医。掌握这些自救妙招，能在鱼刺卡喉的紧急情况下，有效保护自己的咽喉健康。
