简单来说，如果不正确的使用骨传导耳机，是会损伤听力的。正确使用骨传导耳机也是没有副作用的。

但是相比于传统的气传导耳机来说，骨传导耳机的听力损害可以说是微乎其微，传统的气传导蓝牙耳机，主要通过堵塞耳道放出声波震动鼓膜来传导，这种方式一是容易损伤耳膜二是堵住耳道很不卫生，很容易因为细菌感染导致中耳炎、耳膜穿孔。

而骨传导耳机一不堵塞耳道二不依靠鼓膜，相比传统耳机要健康得多。而且开放的耳道也可以听清周围的环境音，像一些骑行和夜跑爱好者，骨传导耳机意味着更安全的运动，对于一些有驾驶需求的人比如快递小哥、驾车司机，骨传导的震动具有提神效果而且也不影响听取周围的环境音，十分的安全。

人听到声音主要是靠外部收集（耳廓）中间传导（鼓膜、听小骨）神经接收（耳蜗），骨传导式耳机因为特殊的声音传导方式，正常使用是不会对耳廓和鼓膜、听小骨等部分造成损伤的。但因为最后一样都要依靠耳蜗进行神经接受处理和分析，所以如果声音过大还是可能会对耳蜗造成损伤的。

要说骨传导耳机有什么副作用？我看最大的副作用就是，戴上了就舍不得放下来。由于骨传导耳机是通过骨传导振子震动，以人体骨骼作为传声介质将声音传输到大脑听觉神经，具有不入耳开放式的特点，不会对耳膜产生直接刺激，所以它更卫生更健康，能很好地保护耳朵。

下面就跟大家推荐几款表现非常棒的骨传导耳机，一起来看下吧。

1、南卡骨传导耳机-Runner Pro4S

点评：常年霸榜骨传导耳机综合排行榜“旗舰机皇”！骨传导耳机受欢迎榜top1

南卡是国内最早倡导使用骨传导耳机避免听力损失的品牌，并且还经过了国内权威医疗健康服务平台丁香医生团队的有效验证，被众多耳科医生以及听力专家所推荐。

南卡Pro4S在舒适度方面打破了千遍一律的理念，采用流体力学的海马外形设计。在外观创新的基础上加入了人体工程学设计能够兼容95%的人群佩戴，具有出色的运动耳机优势。而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。

除了优秀的佩戴体验，还有就是Nank南卡对音质的打磨。第二代南卡響高效能振子，相比传统骨传导耳机可以有效提高55%的振动面积，累计音质提升50%，震感减少25%。其音质，完全可以媲美千元级别入耳式耳机！

此外，在降漏音方面也是及其出色，其搭载的OT闭合3.0降漏音技术在业内也是好评满满，通过OT闭合技术，可有效解决外壳震动问题，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，降低90%漏音情况，避免“外放”的尴尬。相比用过的骨传导耳机，这款耳机在佩戴舒适度，音质表现，漏音情况等优质表现，可以算是目前骨传导耳机的天花板存在了。

2、飞利浦TAA7607

点评：不容错过的夜跑骨传导耳机

耳机部分采用硅胶全包亲肤设计，后挂处为轻度钛合金材质，具有不错的弯折性，可提供很好的稳定性，耳机搭载了蓝牙5.2芯片，延迟很低，并且支持双设备连接，可以做到无缝切换，内置17mm超大单元，有效改善了传统骨传导声音厚闷，中高频人声器乐不清晰的三频音色问题，并且耳机后挂处拥有LED警示灯带设计，拥有关闭、慢闪、快闪、常亮四个模式，不仅佩戴非常炫酷，而且还可以保证使用时的安全。

3、联想X3pro

点评：性能流畅无卡顿，大品牌有保障

这款联想X3pro，内置全新的蓝牙5.3芯片，能够提供很好的稳定性，同时，耳机的延迟也很低，内置的16mm骨传导振子，可以带来浑厚的低音表现，中高音比较细腻，穿透力也比较强，还可以有效降低耳机的漏音，IPX6级的防水，可以提供很好的防水性能，耳机单次续航时间为7小时，可轻松满足一天的使用，耳机整体表现还不错。

4、AS700

点评：防水等级非常好的一款骨传导耳机

这款耳机可以说是一款专门为游泳设计的耳机，其拥有IPX8级的防水性能，配合上一体无孔的设计，可以轻松满足在游泳时的佩戴，另外，耳机外观非常好看，采用星空配色，表面采用类肤材质，可以提供很好的舒适性，单耳重30g，佩戴上没有压迫感，很轻，需要注意的是，这款耳机不支持蓝牙连接，是通过耳机自带的4G内存来进行使用的，相当于一个MP3耳机。

5、南卡骨传导耳机-Runner CC4

点评：走在创新的前沿，性价比最高、实用性最好的百元耳机

百元价位中，我敢说这款耳机称第二，没人敢城第一，这款南卡Runner CC4可以说是百元价位中最值得入手的一款，首先就是内置千元机才会搭载的蓝牙5.3芯片，在性能方面甚至不输一些千元机，并且还拥有IPX6级的防水效果，能轻松满足日常中的防水需求，音质方面搭载了独家AF全振指向性振子，能提升音质，带来更立体、清晰的效果，最后这款耳机的外观设计也非常有特点，外观看起来低调奢华，触摸时手感也不错，骨架材质采用记忆钛金属材质，即使你360°折叠它，也可以在三秒内回复原样，可以说这款耳机是百元价位中最值得入手的一款骨传导耳机。