骑行过程中，耳机不仅是享受音乐的工具，更是保障骑行安全与沟通效率的重要装备。随着骑行爱好者日益增多，骑行耳机的市场也迅速扩大，然而随之而来的，是大量做工粗糙、功能虚标的劣质产品。这些耳机不仅佩戴不稳、漏音严重，有的甚至毫无骑行场景优化设计，容易在骑行中脱落、干扰注意力，甚至存在安全隐患。许多骑友因此望而却步，纷纷发问：骑行耳机到底哪款好？

作为一名长期从事户外运动与装备评测的骑行党，我专门自费购入多款热门骑行耳机，从佩戴舒适度、蓝牙稳定性、开放聆听安全性等维度进行了全方位测试，精选出几款真正适合骑行场景的优质耳机，接下来就为大家一一揭晓。

一、骑行耳机选购技巧

骑行耳机市场同样五花八门，品牌型号层出不穷，让人一时难以下手。其实选购并不难，不必焦虑。作为户外运动装备测评师，我为大家整理出一套实用的选购建议，帮助你快速筛选出适合骑行场景的高性能耳机，理性选购！

1、避开低价“高配”的陷阱

市面上有不少低价骑行耳机，宣传配置看似“拉满”，实际却是徒有其表。做工粗糙、连接不稳、按键失灵是常见问题，有的甚至存在高频噪音，长期使用对听力还有伤害风险。骑行耳机讲究的是长期稳定使用，千万不要因小失大。选购时要擦亮眼睛，避免被“低价高配”迷惑。

2、避开没有内存功能的耳机

骑行途中很多人选择不带手机，只带耳机轻装上阵。这时，一款支持独立内存播放的骑行耳机就显得非常必要。无需蓝牙连接，单靠耳机本身就能听歌，手机没电也不怕，真正做到骑行路上随时随地畅听音乐。相较之下，没有内存的耳机在户外场景中局限较大。

3、避开做工差、易损坏的耳机

骑行耳机通常会面临频繁的使用和多变的环境，因此稳定性和耐用性尤为重要。建议避开那些品控差、用料薄弱的产品，优先选择在结构设计和芯片方案上有抗衰减设计的大品牌，这样的耳机长时间使用后也能保持音质稳定，不易变形松动，使用寿命更长。

4、避开主打“网红”标签的耳机

很多跨界品牌或网红品牌推出的骑行耳机更重营销、轻技术，音质、佩戴感和售后保障都难以匹配高要求的骑行用户。相比之下，有实力的专业品牌往往在声音传导技术和人体工学设计方面投入更多，体验和安全性都有保障。尤其在高速骑行中，耳机稳定性和音质清晰度是刚需。

5、避开续航不足、无快充的耳机

长途骑行过程中，耳机续航能力决定了体验好坏。续航短的耳机不仅频繁充电麻烦，还会加速电池老化，使用寿命缩短。建议选择续航时间在8小时以上、并支持快充功能的耳机，一充就能用上一整天，告别“半路没电”的尴尬。

二、骑行耳机推荐

推荐1、南卡不入耳骨传导耳机-Runner Pro5

推荐理由：骨传导旗舰级天花板，首款真降风噪骨传导耳机，口碑销量榜TOP1选手

我自己用过的骨传导耳机，累计也有几十款了，但这款南卡Runner Pro5是我用过最舒服、音质最好的一款机型，耳机在造型设计方面依旧采用了流体学海马造型设计，但对结构进行跨越式升级，加入了首创的35°可调节灵动双形态设计，不仅佩戴更加稳固，而且在骑行或跑步中开放听音同时，真正解决风声噪音问题！即使在声音嘈杂的户外，也可以实现正常听音，配合上全机身硅胶材质和EAA 2.0悬停舒适技术，不仅带来了舒适、柔软、透气、久戴无痛的佩戴体验，而且还与眼镜实现了99%兼容，避免出现打架不兼容的情况。

音质方面可以说是耳机最大的亮点之一，技术方面搭载了全新升级归来的第四代響科技专利技术，在上一代響科技基础上，震感持续减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，可带来更清晰、更精准。还原度更高的音质体验，并且得益于NANK金耳朵团队的专业调音，借助全新升级的动态低音增强技术、补偿以及个性化听感调下教，不仅可以保留更多声音细节，而且还让音乐呈现的细节更加丰富动感，甚至一些专业的HiFi发烧友在使用后都表示，耳机在音质方面的表现已经达到了和传统耳机媲美的程度。

此外，南卡Pro5在行业还是8级防水的时候，率先突破并搭载了领先于行业的IP69级深度防水，借用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，最终实现了微观级别防水保护，另外，考虑到外界环境复杂，在上市前，还经过了80多道高强度检测，此测试标准比常规标准高出480%，最终使得南卡Pro5的防水性能实现了革命性突破，实际防水性能远高于行业标准，不仅可以轻松防护湍急的水流，即使滚烫的热水也可以轻松防护，甚至连产生的水蒸气都可以轻松防护，真正实现了全场景通用。

最后，耳机在配置方面也是全线拉满，内置的定制级蓝牙5.4芯片，相对普通蓝牙芯片的解析力、传输容量和传输距大大提升，即使在信号非常弱的场景，也能实现稳定连接，配合上自带的32G超大内存，还可独立切换MP3模式使用，最高可存储6000多首音乐，在续航方面也非常给力，拥有10小时超长续航，配合上FC闪充技术，充电10分钟即可使用120分钟，轻松解决了续航焦虑问题，

另外这一代南卡Pro5还支持连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等创意操作，总的来说，这款南卡Runner Pro5无论是硬件方面还是软件方面都拉满了，甚至远超与行业其它竞品机型，对于追求性能的小伙伴绝对是一款闭眼入都不踩雷的机型。

推荐理由：造型创意，耳挂式佩戴非常舒服

这款耳机具备独特的双模式佩戴设计，用户可以便捷地在耳挂和后挂模式间切换，满足个性化的佩戴需求。内置16.2毫米动圈单元，并结合360度全景声效、LDAC高清音频传输技术与AirTurbo气流优化系统，提供了卓越的舒适听觉体验。耳挂部分选用了航天级钛合金，具有0.7毫米的超强弹性，并配有可拆洗的编织后挂，整体达到IPX5防水等级，无惧汗水。声阔AeroFit Pro耳机内置AI降噪和四麦克风阵列，保障了通话的清晰度。续航力方面，单次充电续航14小时，总续航可达46小时，且支持快充，10分钟充电即能播放音乐5.5小时。

推荐3、Cleer ARC II推荐理由：时尚耳挂设计，智能功能加持，适合注重舒适度与科技感的用户

Cleer ARC II无线耳机采用现代感十足的开放式耳挂设计，兼具时尚与功能性。其轻便的造型和可调节的耳挂，不仅提高了佩戴的舒适度，还能有效减少长时间佩戴带来的不适感，适合日常运动及户外使用。Cleer作为耳机领域的知名品牌，凭借其在音频技术上的专业积累，带来了高质量的音效和优秀的降噪表现。耳机内置的高通S3芯片和骁龙畅听技术，提供了出色的音频性能，确保用户在不同环境下都能享受到清晰的音质。同时，配合智能降噪与六轴传感器，Cleer ARC II不仅提升了用户的通话体验，也让音乐播放更加智能化，轻松切换、控制更便捷。对于追求科技感和舒适佩戴体验的用户，Cleer ARC II无疑是一个理想选择。

推荐4、索尼 WH-CH720N

Sony WH-CH720N是WH系列的一款轻量化降噪耳机，相比旗舰级的WH-1000XM5，它在保证降噪性能的同时提供了更亲民的价格。采用Sony自研的集成处理器V1，实现较为稳定的主动降噪效果。音质方面，中高频表现细腻，低频有一定下潜，适合流行、轻音乐等风格。整体重量轻，佩戴舒适，适合长时间使用。续航方面，在降噪开启的情况下可达35小时，关闭降噪则可延长至50小时，是一款高性价比的入门级降噪耳机。

推荐5、南卡不入耳骨传导耳机-Runner 4

推荐理由：百元性能小钢炮，凭借出色的配置和性能可媲美一些千元机型

如果预算不高，但同样想入手一款拥有高性能、高配置的骨传导耳机，可以看下这款，耳机同样出自南卡品牌，是其本年度全新推出的一款机型，别看价位不高，但耳机的配置和性能却非常的旗舰，首先耳机外观设计相比上一代有了明显变化，耳机变得更小巧精致了，整机采用了柔软的硅胶材质，重量也缩减为了26g，实际佩戴舒适性非常棒，而且轻盈透气，不闷耳朵，久戴也能带来持久的舒适性，不会出现压迫感，配合上内置的记忆钛金属骨架设计，不仅柔韧性非常好，而且还提高了佩戴稳固性，即使动作幅度过大，耳机也不会出现掉落的情况。

音质方面搭载了上一代千元机型采用的第3代響科技技术，不仅能减少耳机震感，还可以提高音质的整体表现，实际试听中声音非常清晰，而且层次分明，低中高三频各有特点，也没有出现刺耳感，此外，内置的全新定制级蓝牙5.4芯片，不仅可以实现开机秒连接，而且还能带来流畅的性能体验。

防水等级也达到了IPX8级，机身表现还覆盖了纳米防水涂层，防水性能非常不错，可淋雨可冲水可浸泡，即使在游泳场景使用，也不会出现进水损坏，配合上16G独立内存的设计，使用场景非常多样化，支持存储音乐独立切换MP3使用，8小时续航也可以满足一天的使用需求，综合性能很强，甚至比一些千元价位的机型表现还要好，如果追求性能但预算不高，可以考虑下这款。