这是我听过最好的不点外卖的理由，你是什么原因不点外卖的呢？

在这个快节奏的时代，外卖配送员风驰电掣的身影随处可见，外卖似乎已成为许多人生活中不可或缺的一部分。然而，有越来越多的人毅然选择不点外卖，背后有着诸多令人深思的缘由。

“身体是革命的本钱”，这句老话在现代社会愈发凸显其重要性。当我们图方便点外卖时，却常常忽略了其中隐藏的健康隐患。

很多外卖商家为了降低成本，在食材采购上往往会选择价格低廉的产品。那些看似新鲜的蔬菜，可能在仓库里已经存放了许久，营养成分大量流失。而肉类的来源更是让人忧心忡忡，有些小作坊为了追求利润最大化，使用的肉类可能来自不明渠道，甚至存在注水、变质等问题。曾经有媒体曝光过一些不良商家，为了让肉类看起来更加新鲜，竟然使用化学药剂进行处理。这样的食材被制作成外卖送到我们手中，长期食用，无疑是在给我们的身体埋下一颗颗定时炸弹。

不仅如此，外卖的烹饪方式也大多不健康。为了让食物口感更好，吸引顾客，同时快速出餐，外卖商家往往会采用高油、高盐、高糖的烹饪方法。油炸、油煎的食物在菜单上随处可见，这些食物虽然吃起来香脆可口，但却含有大量的油脂和热量。长期食用这样的外卖，肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病可能会悄然找上门来。据相关研究表明，经常吃外卖的人群，患慢性疾病的风险要比自己做饭吃的人群高出许多。

对于大多数人来说，生活中的每一笔开支都需要精打细算，而外卖费用在长期来看，是一笔不小的开支。

点一次外卖，每餐的费用通常在20 - 50元之间，如果遇到一些品质较高的餐厅或者需要配送费的情况，花费可能会更高。想象一下，若是一日三餐都依赖外卖，一个月下来，仅仅吃饭的费用就可能轻松超过千元。而自己买菜做饭的话，成本则会大幅降低。以一顿简单的午餐为例，自己购买食材做一份荤素搭配的炒菜，成本可能只需要10元左右，就能吃得营养又丰盛。

除了餐品本身的费用，外卖配送过程中还会产生额外的费用。一般来说，外卖配送费在3 - 10元不等，这看似不多，但日积月累下来，也是一笔可观的支出。而且，在一些特殊情况下，比如恶劣天气或者用餐高峰期，配送费还可能会进一步上涨。另外，商家为了吸引顾客，常常会推出满减活动，这看似是一种优惠，但实际上却容易诱导消费者购买过多不必要的食物，从而造成浪费和额外的消费。比如，为了达到满减的金额，原本只需要一份主食的人，可能会额外购买一些饮料或者小吃，而这些食品最终可能吃不完被扔掉，既浪费了食物，又花了冤枉钱。

每个人对于美食都有着自己独特的追求，而外卖在品质和口味方面，往往难以满足人们日益挑剔的味蕾。

当我们选择外卖时，常常会遇到这样的情况：同一家店的同一道菜，这次吃和上次吃的口味可能完全不同。这是因为外卖商家的厨师流动性较大，不同厨师的手艺和对调料的用量把握存在差异，导致菜品的口味不稳定。比如，一家颇受欢迎的连锁外卖店，消费者反馈同一款盖饭，有时候做出来咸得难以下咽，有时候又淡而无味，这种口味的不确定性，很难让顾客获得持续满意的用餐体验。

此外，每个人的口味偏好都不尽相同，有些人可能对某些食材过敏，或者有特殊的饮食禁忌。然而，外卖的菜品通常是固定搭配的，很难满足个性化的需求。比如，有些人对香菜、洋葱等食材过敏，但在点外卖时，很难要求商家完全去除这些食材。即使在备注中特别说明，也有可能因为商家的疏忽而没有处理，这不仅会影响用餐心情，还可能对身体健康造成威胁。

在关注自身健康和生活品质的同时，我们也不能忽视外卖对环境造成的巨大影响。

每一份外卖，都伴随着大量的一次性包装。塑料袋、塑料餐盒、一次性筷子等，这些包装大多是不可降解的材质。当我们吃完外卖后，这些包装往往就被随手扔掉，进入垃圾处理系统。然而，这些不可降解的垃圾在自然环境中需要数十年甚至数百年才能完全分解，这对土壤和水源造成了严重的污染。据统计，每年因为外卖产生的包装垃圾数量惊人，这些垃圾堆积如山，给地球的生态环境带来了沉重的负担。

除了包装垃圾，外卖配送过程中的能源消耗和碳排放也不容忽视。外卖骑手们为了尽快将餐品送到顾客手中，需要频繁地穿梭在城市的大街小巷。无论是电动车还是燃油摩托车，在行驶过程中都需要消耗大量的能源，同时排放出二氧化碳等温室气体。这些气体的排放，加剧了全球气候变暖的趋势，对地球的生态平衡造成了破坏。

生活不仅仅是为了满足基本的生存需求，更应该是一种充满乐趣和情感的体验，而自己做饭就能为我们带来这样独特的感受。

当我们走进厨房，拿起锅碗瓢盆，开始准备一顿饭菜时，就仿佛开启了一场充满创意的冒险。我们可以尝试各种新的菜谱，根据自己的口味和喜好，自由地搭配食材，发挥无限的想象力。在这个过程中，我们不仅能够锻炼自己的动手能力，还能享受到烹饪带来的乐趣。当看到一道道美味的菜肴在自己手中诞生，那种成就感是无法用言语来形容的。

而且，在家做饭还为我们提供了与家人、朋友增进情感交流的机会。当我们邀请亲朋好友来家里聚餐时，大家一起动手准备食材、烹饪美食，在欢声笑语中，彼此的感情得到了进一步的加深。一起洗菜、切菜，互相交流烹饪技巧，分享生活中的趣事，这种温馨的氛围是外卖永远无法给予的。在餐桌上，大家品尝着共同制作的美食，感受着家的温暖和亲情、友情的珍贵，这才是生活中最美好的时刻。

不点外卖的理由多种多样，无论是为了自身的健康、经济的考量，还是对美食品质的追求、对环境的保护，亦或是对生活体验的重视，每一个理由都值得我们深思。当我们放下手机，走进厨房，亲手为自己和家人烹饪一顿美味的饭菜时，我们收获的不仅仅是一顿可口的美食，更是一种健康、环保、充满情感的生活方式。那么，你又是什么原因不点外卖的呢？