抑郁症只在成人身上才会有吗？当然不是，对于现在这个内卷越来越厉害，社会环境、学校环境、甚至家庭环境都越来越复杂的时代，抑郁症正悄无声息地降临在孩子身上。

其实，抑郁症说简单也不简单，说难也不难，《黄帝内经》岐伯就曾说过：“贼风邪气之伤人也，令人病焉。“人发生的疾病都是贼风邪气入体引起的，抑郁症的关键在于“邪”。一曰湿邪，二曰宿邪。

给大家分享一个方，除湿邪、灭宿邪、通气机，补脏腑，抑郁去无踪，精神更出众。

茯苓、泽泻、白术、桂枝、陈皮、半夏、炙甘草、柴胡、丹参、酸枣仁。

病机：

湿邪入体后，会藏在血脉里和皮肤肌肉间，长期堆积不消散。如果这个时候孩子受到刺激或者发生大的情绪起伏波动，饮食、作息不健康，会导致血瘀或者腠理（皮肤和肌肉间的空隙）闭塞，血液和气机不能通畅运行，无法滋养脏腑，引发抑郁症。

有的朋友可能就有疑惑了，孩子没有湿邪入体，也没有受到强烈的刺激或者打击，但是也得了抑郁症，这是又是怎么回事呢？

其实这种情况，是宿邪搞的鬼。宿邪蛰伏在人体里，就像是一只蓄力待发的野兽，“趁你病，要你命”，在孩子虚弱时，给予孩子一击，引发气血逆乱，逆乱的气血和体内的宿邪对冲了，引发抑郁症。

所以，我给大家分享的这个小方子就可以很好地针对这种情况，改善孩子情绪低落，或是情绪不稳、食欲不振、失眠以及各种躯体症状。这时候就有朋友疑惑了，那这个方子成年人能用吗？当然可以。

方解：

除湿邪，茯苓和泽泻可谓是“首当其冲”，它的利水渗湿的功能，能把身体里的湿气像除湿机一样吸走，让人感到清爽。

白术、桂枝、陈皮、半夏这4味药材都有着燥湿化痰的作用，辅助茯苓和泽泻去除湿气，除此之外，白术、陈皮、半夏可以强化脾胃，改善患者食欲不振的问题，对正处在青春期的孩子来说尤为重要。

酸枣仁让孩子睡得好，柴胡调和肝脾，解开孩子的郁结，把逆乱的气血顺回来，清除”宿邪“，丹参活血化瘀，把湿邪来的血瘀化解掉，最后由炙甘草这个行家出手 ，把各个药材的药性整合在一起，让药效事半功倍。

其实，抑郁这个病，真的不难，难的是很多家长意识不到孩子病了，还以为是孩子青春期了。我行医这么多年，见过的抑郁症的孩子数不胜数，见到了太多了人间疾苦，我虽然没有拯救苍生的能力，但是我希望我分享的一点小知识，可以帮助到你或者你的家人，这就是对我最大的安慰了。