随着胎停、流产等现象的多发，很多人对保胎都有非常迫切的需求。

尤其是饱受不孕不育之苦的不孕家庭，在好不容易通过试管成功圆梦之后，对于保胎更是慎之又慎。

•预防胎停和早期流产的发生

据研究显示，超过80%的胎停育是发生在妊娠12周以前，而其中大多数更是发生在8周以前。也就是说，在孕早期的这三个月更需要注重保胎，以提前预防胎停或流产的发生。

•黄体功能不全

在试管治疗中因为促性腺激素释放激素激动剂的应用，会使在停药以后垂体分泌激素的能力不能迅速恢复，从而导致黄体功能不全。而在取卵的过程中由于抽吸卵泡可能导致部分颗粒细胞丢失，也会加剧这一现象。这就使得试管移植后通过黄体支持保胎变得十分有必要!

（1）黄体支持

前面讲到，试管治疗中因为促排和取卵的关系，可能导致黄体功能不全，从而使孕酮分泌量不足，导致胚胎停止发育或流产等情况。

对此，比较有效的保胎方法就是进行外源性黄体支持，也就是通过药物来补充黄体酮。

黄体酮类药物与卵巢排卵后产生的孕酮相同，是一种天然孕激素，是妊娠所必需的，因此，会通过肌肉注射、口服用药，以及阴道塞药等方式来进行用药。

不过需要注意的是，不同的黄体支持用药方式，也会有不同的优缺点，根据自己的情况来选择合适的方式进行保胎即可。

（2）早孕检查

试管移植后的早孕检查，需要在移植后分三次进行。

分别是移植后12-14天抽血查血HCG值，移植后28-30天行B超检查，移植后37天行二次B超复查。

通常情况下，经过两次B超检查确诊无异常之后，即可顺利毕业。而在此期间，如遇异常出血、腹痛，或者是其他不适的症状，需遵医嘱持续观察，并采取正确的处理措施。医生也会根据妊娠早期的反应来调整保胎方案。

（3）好身体和好心态，都是保胎“良药”

休息方面，建议试管移植后适当休息，不必长时间卧床，可正常生活、做家务，工作轻松的话也可以正常上班，更有利于转移注意力。

在心态方面，准妈妈应该适当放松心情，保持心情愉快，而家人也要给予充分的关怀和理解。

（4）摄入充足的营养

叶酸对胎儿脑神经的发育起到重要作用，孕早期尤其要注意叶酸的补充，而事实上，妈妈们可以在怀孕前3个月就开始适当补充叶酸了。而除了叶酸，还需要注意其它维生素以及微量元素的补充。

（5）好的饮食习惯更有利于保胎

移植后的饮食尽量遵循“清淡为主，营养均衡”的原则，不宜食用辛辣刺激性、油炸油腻、高糖等食物，也不宜饮用咖啡、浓茶及色素饮料。

由于移植后补充黄体酮会降低肠蠕动，加之此时运动量减少，所以很容易造成便秘、消化不良，所以要多吃蔬菜，适当饮水，多吃易于消化的食物。

此外，在成功妊娠后部分准妈妈会出现早孕反应，出现食欲不佳的情况，可以选择少食多餐的方式来维持营养的补充。

总结：保胎并非是要求准妈妈们要小心翼翼地卧床养胎，更不是通过饮食营养大补特补。

正确的做法如上所述，通常只要保持一个良好的生活习惯，就能保持心态愉悦，为保胎创造一个有利的条件。