苏霍姆林斯基说：

真正的爱情不仅要求相爱，而且要求相互洞察对方的内心世界。

其实，这也很好理解，如果你不知道伴侣的所思所想，就没办法了解他的需要和情绪。

如果生活在一起的两个人，窥见不到对方的内心，就没办法搭建起两颗心的桥梁。

爱需要时时刻刻能够感受到对方的心意与爱意，就像娇艳美丽的鲜花需要经常浇水养护。

因此，无论是夫妻还是恋人，在感情中能越过越幸福的女人都有这一个特点——说有效的话。

电视剧《三十而已》中，顾佳可以说是个完美的妻子。

她不仅漂亮有气质，还把生活料理得井然有序，不仅如此，在公司遭遇困难、面临重大变故时，每次也都是顾佳冲锋上阵力挽狂澜。

能娶到这么好的老婆，男人还有什么不知足的吗？

可恰恰就是泡在蜜罐里的许幻山，任由着情人渐渐失控，直至挑衅妻子的地位。

事后，许幻山在痛哭流涕地挽回顾佳时，也说出了自己内心的想法。

原来，他一直认为妻子逼着他上进，好好经营公司，是为了满足一己私欲。

在他看来，顾佳对他的期待都源于想不劳而获，想要通过他过上更好的生活。

而这一切，就是许幻山痛苦的根源，也因此，他毫不犹豫地投入了“解语花”的怀抱。

可惜，这些都只是男人的无端猜测和指责。

在说这些话时，他已经完全忘记了公司资金链断裂时、找不到新的客户时，解决问题的其实都是顾佳。

顾佳以为，自己的良苦用心丈夫能懂，有些话她没说，是因为她感觉自己的行为早已说明一切。

可一千个人心中有一千个哈姆雷特，同样一件事，不同的人感受和想法也许截然不同。

因此，哪怕再相爱的两个人，也不要认为对方就能洞悉你的内心。

很多话要说出来，只有说得清清楚楚才能让对方明明白白。

普希金在诗作《当我紧紧拥抱着》写道：

你最可爱，我说时来不及思索，但思索之后，还是这样说。

只有保持良性有效的沟通，才能将不必要的误解及时清除。

有时候，伴侣间会不愿意沟通负面的感受或事情，认为这会影响感情。

其实不然，有心理学者经过调研，得出结论：

直接沟通关系中消极的事情，长时间后，会让关系质量呈现更积极的趋势。

所以呀，不想感情一波三折，就要好好说话、好好倾听，让爱人心间的桥梁畅通无阻。

在一次采访中，伊能静讲述了她跟丈夫之间的冲突。

伊能静因为家庭原因，小小年纪就出道开始演艺事业，因此在所有的经历中她早就习惯了靠自己。

可秦昊无法理解妻子的独立，他很明确地跟妻子说：

“老婆，你不用我的钱很高兴，但是，你这么明白的不用我的钱，感觉你跟我不是一家人”。

这话伊能静听进去了，她开始反思自己的想法和行为。

并很认真地跟秦昊解释：“我没有过这个幸福的经验，没有被这样照顾过……”

于是，在后面的生活中伊能静很努力地站在对方的角度思考问题，并耐心地磨合了很久。

渐渐地，她的心魔淡化了，与丈夫之间的问题和冲突也就解决了。

《亲密关系》中有一句话：

用对的方式去爱，不改变对方，不委屈自己。

聪明的女人，首先肯认同并面对关系中的矛盾和冲突，有问题不可怕，可怕的是粉饰太平让问题最终无限放大。

因此，她们能耐心地倾听伴侣的牢骚和不满，并将攻击、不满、指责的话改编成赞美、夸奖、肯定的话再说出口。

有人说，沟通并不难，不就是说话吗？

其实不是，沟通是有效地说话与倾听的结合。

因此，心理学教授戈特曼只需要用5分钟去观察一对夫妻说话，就能预测他们今后是否离婚，而准确率高大91%。

营造一段好的感情很难，需要两个人共同付出和经营；

营造一段好的感情也简单，只需要两个人好好说话去倾听伴侣内心深处的声音。

其实，人与人相爱的表现只有一个，就是想和你在一起。

为了这个目标，好好说话又有何难？

作者简介：

我是青橙。

有温度的心理师，治愈系生活记录者。

陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！