在怀孕之前，经常听身边的朋友说：怀孕期间不能吃辣，不然会刺激到子宫，容易上火便秘，容易引发各种问题。其实我觉得没有必要提心吊胆，主要还是看孕妈本人的身体状况。
我本人就喜欢吃辣的东西，可以说是无辣不欢，怀孕后孕吐反应比较明显，只有吃一些辣的东西才能有些胃口，但我又不得不在乎肚子里宝宝的安全，所以我真的很纠结。
起初我想着为了宝宝，熬一熬忍一忍过去就好，强迫自己尽量不要吃辣的东西，但每天清淡的饭菜，实在是受不了，老公看我难受心里也着急。后来妈妈和婆婆知道了，老辈人没有这些担心，她们让我喜欢吃什么就吃什么，妈妈说怀我的时候也是喜欢吃辣的东西，生出来的我照样白白净净健健康康的，妈妈婆婆给我的建议就是：孕期可以吃辣，想吃就吃。老公跟我说，不用怕，你就是辣出来的大美女。
有了家人的支持，我现在大胆的吃辣的东西，不过平时也要多喝水，因为孕期本身确实容易便秘，如果察觉到自己有些上火了，就减少吃辣椒，不然受苦的就是自己。
注意：不是所有孕妈都可以吃辣的东西，一定要根据自己的身体情况，孕妈吃完辣椒后感觉得肚子不舒服，最好不要吃。
