小伙伴们，冷么？

据说接下来还将至少10℃的大降温，秋裤赶紧翻出来吧~

咱们上班族可以窝在办公室里吹空调，不过最难的，还是在外面作业的劳动者，比如环卫工人和露天检修工人等。

还记得夏天的时候单位会发高温津贴，如今这几天这么冷，是否又有低温津贴呢？有没有人领到这笔钱呢？

一起来了解下低温津贴的那些事儿。

低温津贴，是指企业单位依照省级人力资源和社会保障部门要求，给予在低温环境下工作的劳动者的劳动津贴，属于法定劳动津贴。低温津贴依照中华人民共和国劳动和社会保障部令第21号《最低工资规定》于2004年设立，具有法律效应。

部分省市在制定最低工资标准时对低温津贴予以了一定程度上的规定。上海市规定低温工作环境下的津贴不作为月最低工资的组成部分，单位应按规定另行支付。2013年10月，内蒙古自治区人力资源与社会保障厅联合自治区安全生产监督管理局、原自治区卫生厅、自治区总工会出台文件，规定了高温高寒天气室外作业的高温高寒岗位津贴支付标准。其中发放高寒岗位补贴的范围是：在零下25摄氏度(含)以下的高寒天气连续作业4小时(含)以上工作岗位的劳动者。

和高温津贴逐渐惠及越来越多的劳动者不同，低温津贴却很少被用人单位和社会舆论提起，许多劳动者的低温保护状况就像冬天一样“冷”。

有环卫工人表示，从来没有听说过低温津贴这样的规定，也不知啥温度叫低温。一些气象学专家也表示，未听说有关低温保护的气候标准。

低温津贴落地难

经济日报指出，一方面，由于南北气温差异较大，国家并没有制定统一的补贴标准，低温津贴发放需要根据各地实际情况确定；另一方面，一些地方出台的相关规定属于鼓励性政策，在执行过程中缺乏强制性约束，靠用人单位自觉发放。因此，在大多数时候，低温津贴成为凝固在窗户上的冰凌花，看上去很美，却很难真正落地。

新华时评指出，综合近年来各行各业的情况分析，无非有这几种情况：一是法规不够细致，落实没有着落；二是我国幅员辽阔，各地情况不同；三是监督没有到位，全靠企业自觉。

人力资源和社会保障部称：

对于低温津贴，监管部门只能对企业进行政策指导和引导，鼓励企业在极寒的恶劣天气向一线、艰苦岗位的职工发放津贴补助，但具体补助金额由企业自主确定，国家没有制定统一政策。

实际上，目前我国各省份在发放低温津贴方面，出台的相关规定不尽相同。

从发放地区来看，主要集中在北方地区，其中包括吉林，吉林人社厅11月份发布了全省高温和低温津贴标准，低温津贴是每月200元，发放时间为三个月，也就是每年的一月份，二月份和12月份，合计600元。另外，黑龙江哈尔滨也有低温津贴，发放标准也是每月200元，同样也是每年的12月份到次年的一月份和二月份发放。内蒙古也有低温津贴，标准是每月230元。上海的低温津贴标准是每月200元。

低温补贴虽有规定，但没有相应的实施细则，具体是在什么温度发放，发放金额是多少，都没有统一的标准，从而成为了“纸面上的权利”。

那么屏幕前的小伙伴，你们对于低温津贴又是怎么看的呢？

为避免小伙伴们被冻哭，鱼小保给大家分享几个保暖小技巧。

1.添加衣物

保暖内衣和外套是时候穿起来了。穿衣的时候，最好不要穿太紧的衣服。因为并不是衣服裹得越紧就能够感到越暖和的。穿得太厚了反而会限制身体活动，还会影响血液地流动。

2.保暖配件

冬季出门最好的保暖方法还是穿戴好御寒装备。快快翻出你的帽子，手套，围巾。不要小看他们的作用哦，所谓“一处暖，处处暖”，局部保暖往往是保暖的关键。

3.坚持锻炼

运动是一种非常好的暖身方法。所以每天都应抽出时间做一些暖身运动，如伸缩手指、扭动脚趾及进行腰部活动等等，从事久坐或久立工作的朋友，应避免保持长久不动的姿势。冬季的运动不要过于剧烈，微微出汗就好。

4.改善饮食

冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，但要注意不要过量，给肠胃造成负担哦。

5.多喝热水

大家不要因为它的广为流传就对它产生误解。冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可以起到利尿排毒，预防感冒的功效。

6.保暖产品

相信大家已经开始屯暖宝宝了，即贴即热的功能，真的是寒冷中的救星。女孩子们可以备一个暖手宝，一般功率都很低，再也不怕手脚冰凉了。