请问你的灵魂美食是什么呢？

走进美食世界，踏上奇妙旅程。

吃喜欢的食物，过可爱的人生。

美食是我疲惫一天的慰藉。

美食让我忘记烦恼，品味美食让好心情升华。

无论生活过的多么不如意，我也要努力的吃下去。

品尝美食就是品味人生，酸甜苦辣，都是生活的一部分。

人间烟火气，最抚凡人心。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱，人生大事吃喝二字。

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今天和家人们分享一道美味佳肴---青椒金针菇

金针菇富含优质蛋白质，其蛋白质含量比一般的蔬菜高。

金针菇富含碳水化合物，并且其中有一部分是不可消化的纤维素，有助于促进肠道健康。

金针菇富含多种维生素，特别是维生素B1、维生素B2和维生素C等，这些维生素对人体的健康非常重要。

金针菇富含多种矿物质，如钾、钙镁、铁等，这些矿物质对人体的骨骼、血液和神经系统等都有很好的保健作用。

金针菇中含有多种多糖体，具有调节免疫功能、降低血糖和血脂等作用。

因此，金针菇是一种营养丰富、美味可口的食材适合各个年龄段的人食用。

以后金针菇买回家不要总是煲汤了，你就试试我这个做法，味道好看，造型好吃。

(1) 地里捡的青椒切成小段，往里塞入金针菇

(2) 然后碗中加蒜末、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、一勺淀粉、半碗山泉水，拿勺子搅拌

(3) 起锅热油，接着放入青椒、金针菇，开小火把青椒煎出虎皮状

(4) 再倒入调好的秘制料汁，开中小火煮三分钟，大火煮至汤汁粘稠

(5) 然后关火即可,盛出青椒金针菇,这样做汤汁浓郁，拌上米饭真的太香了。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！