身体发福,我想去健身房运动减肥,健身顾问强烈推荐我报一对一的私教课。
起初我百般不情愿,直到性感的女私教手把手指导我半小时后……
1.
“沈先生,如果您想得到最为专业有效的训练,我推荐您报我们的一对一健身私教课。”
我叫沈梓博,今年29岁,是个程序员。
程序员这份工作大家都知道,不可否认工资高,但加班现象也确实严重,特别是在赶项目进度的时候,996都算是好的,007也不是没有过。
长时间的久坐以及加班熬夜,致使我出现过劳肥,体重从一百二十斤飙升到一百五十斤。
同时,我的身体素质远不及以往,体检中多项身体数据出现异常。
再者到了谈婚论嫁的年纪,改变形象更有利于找到女朋友,于是我下定决心,想去健身房运动减肥。
恰好公司附近就有一家大型健身中心,在我表达诉求之后,健身顾问热情地给我推销起一对一私教课。
我知道健身顾问说的有道理,像我这样从没有进过健身房的菜鸟,最好是有专业的教练指导。
见我兴趣十足,健身顾问马上给我介绍道:“我们健身中心的一对一私教课每节课时长是一小时,不包括热身的十分钟,每节课的价格在400元到800元之间,顾客可自由选择教练。”
难怪有人说请一对一私教简直是在烧钱,这价格还真不便宜。
健身顾问边聊边带我参观起一对一的私教区域,就在此时,一个女私教牢牢地吸引住了我的目光。
她的年龄看起来比我年轻两三岁,身高在165CM左右,五官清秀,容貌娇艳,头发束成马尾飘在脑后。
这位女私教上身穿着一件紫色运动背心,下\身是灰色的紧身瑜伽裤,将她前凸后翘的魔鬼身材展现得淋漓尽致。
健身顾问察觉到我的异样,哪还不明白什么意思:“沈先生,您运气真好,这是我们健身中心新来的女私教柳倩茹,柳教练有着丰富的专业训练经验,她的私教课价格是400元每小时,现在报名还有额外的课程赠送,如果您有意,我可以给您安排半小时的免费体验课。”
想着反正是免费的体验课,我点头答应下来。
“沈先生您好。”柳倩茹笑着向我伸出胳膊。
“你好。”我握住她的手掌。
我一直欣赏不来那种肌肉发达的金刚芭比,好在柳倩茹并不是,她的身上没有明显的肌肉线条,但通过简单的握手动作,我能感受到她身体里蕴含的强劲力量。
柳倩茹的皮肤很好,白皙嫩滑,微微出汗的她身上没有汗臭味,反而传来淡淡的清香,随着身体的运动,那条马尾在空中欢快地甩荡。
半个小时的时间匆匆而过,柳倩茹非常专业,即便是体验课业也认真对待,短短的半小时,让我对自己的身体状况和健身计划有了更清晰的认识。
当下就报了她一对一的定制私教课,充值一万元,二十五节课,加上赠送的五节课,共三十节课,还成功添加到她的微信。
当晚,柳倩茹主动给我发来消息,感谢我报了她的私教课,还说我是她的第一个客户,有机会要请我吃饭。
顿时,我觉得那一万花得很值,并期待起明日跟她的见面。
2.
第二天,下午五点半刚到,我这个平常的卷王在同事们诧异的目光中飞快地打卡溜走。
迫不及待地来到健身房,柳倩茹已经等候在此。
今天她的打扮跟昨天相似,但又有所不同,仍然是紧身运动装和高马尾,只不过她把紫色运动背心换成了粉色的短款小背心,将纤细的柳腰彻底暴露出来。
难道她是故意穿给我看的?我的脑海中产生奇怪的想法,随后我又将这种不切实际的想法甩出。
简单热身后,授课开始。
柳倩茹先是给我讲解一番健身基础知识,包括如何正确拉伸,如何使用器材,如何掌握呼吸技巧等等。
接着她根据我的健身目标和身体状态给我制定了个性化的健身计划。
训练中,柳倩茹在向我展示波比跳的时候,剧烈的运动幅度导致她身上除了马尾还有其它某处跟着在跳动。
我的眼神不由自主地被吸引住,压根没注意到她在说什么。
“接下来我们练习平板支撑,你是第一次做平板支撑,我的要求是坚持50秒。”
看完柳倩茹的示范动作,我信心十足,只觉得这么简单的健身动作50秒太瞧不起我了。
正所谓不知者无畏,实际上按照柳倩茹的标准要求,我坚持30秒就坚持不下去了,胳膊,大腿,腰腹都在打颤。
我忍不住向柳倩茹开口求救:“教练,我快扛不住了。”
柳倩茹没有直接回复我,可她接下来的动作让我惊呆了。
她分开两条修长的大腿,直接坐到我的腰背上,甚至有小部分肌肤接触到我的臀部肌肉,温热柔\软的触感从身体各处传输到我的心底。
“现在还抗不抗得住?”柳倩茹娇笑道。
我的身体猛地僵住,万万没想到她会对我做出这样的动作来,虽然我有幻想过健身中跟柳倩茹产生点肌肤接触,但是我怎么也想不到她会主动对我做出如此暧\昧的动作。
表面上她坐在我背后,实际我能感觉到她是用双脚支撑着身体,并没有额外给我增加重量,完全是用心良苦逼我突破身体极限。
试问在这种情况下,作为一个正常的男人,我又怎么能放弃。
“必须扛得住!”
我只觉到身体似乎一下子充满无穷无尽的力量,结果我的第一次平板支撑远超柳倩茹的要求,达到了惊人的85秒。
当柳倩茹离开我的身体后,我竟然有种失落的感觉,似乎感受到我失落的情绪,柳倩茹在我耳边低语道:“只要你好好训练,以后还会有更好的奖励。”
听到她这句话,我再次兴\奋起来。
晚上回到家,我洗完澡换上短裤正要睡觉,柳倩茹突然给我发了个小视频。