1924年4月27日下午，时钟即将敲响下午2：00，在纽约阿克拉玛酒店的一间大房间里，一名俄国男子气定神闲地下着国际象棋，而他的对手是26为极其优秀的国际象棋棋手。

镜头拉近，这名男子手中并没有任何棋子，只是通过喊话让工作人员操作移动棋子来应对26名棋手的进攻。。。一共26盘棋，832个棋子，1664个棋盘方格，而当凌晨两点的钟声敲下，对战结果出来了：17胜，4和，5输！全世界一片哗然，这26名棋手可是名副其实的高手！你可能会惊讶：这怎么可能？可这就是现实，这名俄国棋手的名字叫亚历山大·阿廖欣，可以说是国际象棋史上神一般的存在。其实原本阿廖欣只是喜爱下棋，随着他水平的提高，偶然之间在参加对抗赛时候看到美国国际象棋冠军哈利尼尔森的表演赛同时对阵22名挑战者，他当时都惊呆了，于是自己也开始了尝试。第一次世界大战后，他在军中为红十字会服务期间受伤，受伤期间他为了打发时间，就开始下棋，很多医院和当地的棋手来和他对弈，也许是当地棋手水平不高，为了让一让他们，他经常下盲棋，这就奠定了他下盲棋的基础，最终才有了这次惊世骇俗的比赛。你可能会想他有多了不起啊，大脑肯定和其他人不一样，是天才！我想说其实你说对了一半，科学家通过对国际象棋大师和新手的对比研究发现，大师强大于新手的最根本原因之一是他们看到的棋子不是棋子，而是这些棋子串联起来的含义，或是进攻或是防守，而新手看到的只是表面的棋子布局。通过研究发现，大师们在不断的比赛和研究其他高手的过程中，大脑中至少有5万个数据块，这些数据块就是各种局的摆棋方式，包括各种套路，和自己的经验，就是这些数据块就是大师和新手最大的区别。这中区别就叫做“心理表征”：是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象！比如我们见过狗狗，一说到狗狗我们就想到狗狗长毛，有四条腿，喜欢吃肉，训练后会很多技能，和人亲近，但是没见过的人只是知道这么个词，大脑中不会有这些的联想。这就是心理表征。

    推及到其他各个行业，包括您自身，如果将您见识到的高手和菜鸟进行对比，相信您也一定会发现高手往往对于各种套路烂熟于心，并且经常会基于一些套路萌生一些自己的新方式，来解决问题，这就是心理表征的具象化，其实也就是自己熟练过后，大脑形成了通路，或者说就是数据库存在大脑之中。心理表征是《刻意练习》第三章的核心内容，核心观点就是强和弱的最基本体现就是心理表征的强弱，强大的心理表征，必然是经过反复刻意练习所得，下一章我们将会来看要提高心理表征，要练什么、怎么练！这一章总结完毕！