生活中，你是不是经常有这种情况：稍微干点活儿就累得气喘吁吁，爬几层楼梯腿就软得不行；照镜子一看，脸色蜡黄没光泽，晚上睡觉还一抹脖子都是虚汗。要是你有这些症状，那十有八九是气血亏虚了！

那说到补气，就不得不提黄芪，它能帮我们把气补足，让人有精气神儿，那今天我就教你用黄芪加1味，益气养血，止虚汗，三管齐下！

要是你经常失眠多梦，夜里盗汗严重，那可以试试黄芪配上白芍。

白芍可是养血调经的一把好手，它能滋阴养血，和黄芪搭配在一起，正好互补。黄芪补气，气足了能推动血的运行，让白芍补的血能顺畅地滋养全身；白芍养血，血足了反过来又能涵养气，二者相辅相成，气血同补。而且啊，白芍还能敛阴止汗，对于睡觉盗汗的毛病，那改善效果立竿见影。

要是感觉头晕眼花，月经量少，脸色苍白，那黄芪配当归就特别合适。当归大家都不陌生，有“妇科圣药”之称，补血活血的功效一流。和黄芪搭档，黄芪负责把气补足，让血液能奔腾起来，当归就专心补血，把亏空的血库填满。气血充足了，头晕、脸色差这些问题自然而然就解决了，月经量也能恢复正常，每个月那几天也不再遭罪。

还有些朋友，脾胃虚弱，吃多一点就腹胀难受，还伴有气血不足的症状。这时候，黄芪加山药就能派上用场。山药健脾益胃，能把脾胃这个后天之本调养好，脾胃就能更好的运化水谷，并生成气血。二者搭配，既能补气血，又能把脾胃功能提升上去！

最后，一定要在医生的辨证指导下应用，今天的分享就到这里了，我们下期再见！