众所周知，人活一口气，一身的气血。气血充盈，则人精神饱满，行事有力，面色亦光彩照人。
若气血运行受阻，经络不畅，气机壅滞，这些都会逐渐累积，最终可能“憋”出大病来，诸如鼻炎便是其一。
今日，我向大家介绍一个简单好用的小妙招——桂圆煮水喝，特别适合鼻炎反复发作的朋友，做法简便，居家即可操作！
一把桂圆煮水喝
做法：准备桂圆12颗，白芷5克，辛夷3克（辛夷需用纱布包裹以防绒毛散落），先将白芷和辛夷煮20分钟，去渣后加入桂圆再煮10分钟，取汁饮用。
适合：鼻塞严重，鼻涕浓稠难出，嗅觉减退，头额胀痛，遇寒加重等鼻炎症状。
若是鼻塞严重、嗅觉减退，可以桂圆搭配白芷来通窍散寒；
若是体质虚弱、易感风寒，可以桂圆与黄芪同饮来增强免疫力；
若是体内湿气偏重，导致鼻涕黏腻，可以桂圆配茯苓来利湿化浊；又或者，桂圆与薄荷相伍，不仅能提神醒脑、缓解头痛，还能辅助改善因鼻炎引起的呼吸不畅。
我用一把桂圆搭配其他几物，帮患者治好了折磨她5年的鼻炎！门诊医案分享
患者王先生，35岁，五年前开始频繁遭遇鼻塞、流涕的困扰，尤其在换季和冷空气刺激下症状更为严重。虽然多次就医，尝试了多种治疗方法，但鼻炎总是反复发作，让他不胜其烦。
王先生向我诉苦，他的嗅觉逐渐减退，晚上常常因鼻塞而难以入眠，白天则精神不振，工作效率大打折扣。综合他的症状与体质，我判断，患者这是肺气虚弱，兼有风寒湿邪侵袭，导致鼻窍不通。
拟方：桂圆、辛夷、苍耳子、黄芪、白芷、防风、薄荷、甘草。
食疗建议：我建议患者日常尝试桂圆辛夷茶来调养身体，这对缓解他的鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状或许有所帮助。
用药思路
桂圆与辛夷、苍耳子相伍，既能温补肺气，又能宣肺通窍，使患者呼吸更为顺畅，鼻塞感得以减轻。
黄芪的加入，强化了补气固表的作用，增强了患者的免疫力。
白芷与防风共同作用，既能散风寒，又能止头痛，使患者免受风寒之苦。
薄荷的清凉之性，既能疏散风热，又能提神醒脑，让患者精神更为振奋。
最后，甘草调和诸药，使方剂的整体作用更加和谐。
结果如何？仅仅一周，患者便反馈鼻塞情况有所改善，流涕次数也有所减少。于是，他继续坚持饮用，一个月后，发现自己的嗅觉逐渐恢复，头痛症状也大大减轻，夜晚睡眠质量也有所提升，整个人看起来精神多了。
鼻镜检查结果显示，鼻腔炎症明显减轻。后续又经过一段时间的调理，复诊时，患者满脸喜悦地告诉我，他的鼻炎症状已基本消失，心情都开心了不少！
中医治疗讲究辨证施治，因人而异，临证时需根据患者具体情况灵活用药，切勿盲目照搬！
温馨提醒：文中分享的方子一定要在中医指导下使用，切勿盲目试药！
