教育教学中。

时常会伴随着“14岁现象”。如何理解这个现象呢？意思是指：孩子到了14岁，他们在学习中，多半会有这样的表现：

①想成为学霸，却没有方法。②想完成学习任务，却做不到自律。③想赢得认可，却不知道从何做起。面对孩子的困惑。作为家长，该如何成为孩子成长的助力呢？孩子到了14岁，与之相处的策略，其实藏在“陪跑”这两个字里。

一、孩子到了青春期，家长要做“陪跑”者14岁的孩子。他们正处于，人生的第一个青春期里。在这个时候。家长要学会放手，不能过度干涉孩子的行为了。否则，容易让孩子产生抵触的情绪，让孩子变得叛逆和厌学。如同教育家杜威所言：“教育不是灌输，而是引导孩子自我成长的过程。”因此，家长要拒绝凡事包办。要做到，从领航者，变成一名陪跑者。给孩子自由探索的机会，让孩子体验生活的酸甜苦辣，从而培养出独立解决问题的能力。

二、如何做好“陪跑”？3个建议请参考

1、适度放手作为家长要明白：适度放手，并不代表放任自流。而是在一定的前提下，给予孩子去尝试、去失败、去成功的机会。给孩子自由发挥的机会。比如说，允许孩子安排时间，但要求他们按时完成作业，等等。让孩子在自主安排中，提升时间管理能力。

2、做好监督在放手的同时。家长不能选择不管不顾，而是要做好关注与监督。确保孩子，走在正确的路上。这种关注，不仅在于学习成绩，更要关注孩子的身心健康等。正如《教育的目的》中所说的那样：“教育的艺术在于，让孩子感受到自由探索的乐趣，又要确保他们不偏离正确的方向。”若想让孩子开窍，让其自己探寻方法。家长在放手的同时，还要了解孩子的想法与需求，及时给予指导和支持。

3、有效沟通此外！有效沟通，是“陪跑”策略中的核心。良好的沟通关系。有助于家长，倾听到孩子的真实声音，尊重他们的意见。与孩子建立起，平等的对话关系。心理学家卡尔·罗杰斯强调：“真正的沟通，发生在两个人都感受到被理解和接纳的时候。”所以，家长要避免指责和批评。而是用开放性问题，引导孩子表达自己的想法，用同理心理解他们的感受。通过有效的沟通，家长能有效做好陪跑。在孩子需要的时候，为他们提供更有针对性的帮助和支持。

当孩子到了14岁。很多家长，不知道如何与孩子交流。面对孩子的困惑。家长多说一句，可能会引来孩子的反感。在这种情况下，家长就需要调整引导的方式了，否则孩子只会越发叛逆。让我们以“陪跑”的姿态！给孩子独立的机会，让孩子在探索中，遇到更好的自己。当然！陪跑并不代表不管孩子。