我发现好多男生啊都挺有意思的，非常在意自己肾到底虚不虚。但结果呢怎么补都补不上。从我多年的临床经验来看呀。我觉得大家不要光盯着肾。因为脾虚要比肾虚更可怕。好多时候脾胃强壮了。这个肾呀！也就跟着好转起来了。

那我为什么要这样说呢？因为从中医的角度来看，脾为我们的后天之本，它主我们一身的运化。我们平时啊吃的呀，喝的呀这些东西都要经过脾胃。运化，然后再被身体给吸收利用。比如说气血阴阳，所以说脾胃就是肾的补给站。

除此之外呀。我们平时吃的药也是需要经过脾胃的运化才能被身体吸收。所以说如果你脾胃不行，你吃的药呀就很难发挥作用。运化不开，这个时候还会出现上火的情况。

那接下来我就和大家讲一讲脾胃最容易出现的三种情况以及如何去针对性的调理。

首先我们来说一下第一种情况。你平时呀很容易感到乏力，气短，没有胃口吃饭，稍微吃一点呀就容易感到肚子胀，胃胀，不消化。甚至还有拉肚子的情况，伸出舌头一呀，发现舌体胖大，舌头两边呢还有一些牙齿印。这就是脾胃最轻的，也是最常见的一个问题。就是脾胃虚弱，这个时候我们用四君丸，或者说是异功散都是可以的。

然后我们再来说一下第二种情况。就是除了上面的一些问题之外呀，平时还总是感到嘴巴里边儿发黏。四肢沉重，根本就不想多动弹，稍微干点活就容易感到累。大便还不成型。伸出舌头一看呀，发现舌苔厚腻。舌苔水润，齿痕呢还比较明显，舌头中间甚至还有裂纹或者说是凹陷。这可能就是脾胃虚弱，不能运化开我们体内的水谷从而出现了湿邪内生的情况。

这个时候啊我们可以参考一个参苓白术散或者说是平胃散来健脾祛湿。当然了，如果你以便秘不消化为主。上面我讲的两个药就不要用了，可以尝试一下木香顺气丸。

那最后一种情况呀，就是平时不敢吃凉的，稍微吃一点儿啊就不舒服。经常会感到肚子不舒服，隐隐作痛。平时甚至还有畏寒怕冷的情况，伸出舌头一看，发现舌苔薄白水滑。这个时候我们就需要用附子理中丸或者良附丸来温中健脾了。

好了，那今天关于脾胃虚弱的内容就和大家分享到这里了，我们下次再见。