重磅消息！2025年我国养老金又要涨了！这次调整覆盖超1.4亿退休人员，涉及职工和居民两套养老体系。这次涨钱有哪些看点？每月到手能多拿多少？我们结合最新政策数据算笔明白账。

我国养老保险改革近三十年形成了两套并行的制度。追溯历史，1991年企业职工开始试点养老保险制度，经过二十余年的演变覆盖了全体城镇职工。2009年之后逐步建立的新农村养老保险和城镇居民养老保险，最终在2014年统合成现在的城乡居民保险体系。改革进程中最鲜明的特征是：职工缴费高待遇高，居民补贴多普惠广。

根据人社部最新公布的数据，现在拿双轨养老金的人数分布惊人：2023年底全国职工离退休人数达到1.42亿人，相当于每10个中国人就有1个在领职工养老金。与此形成鲜明对比的是，城乡居民养老保险虽然保障了近3亿群体，但待遇水平相差悬殊。统计显示，去年职工养老金月均3817元，而居民养老金只有220元，两者相差17倍！这种差距主要源自两种制度的本质区别：职工保险按月工资比例缴费，现收现付；居民保险则主要依靠政府补贴，现阶段的省级基础养老金最低标准才123元。

说到2025年调整方案，需要分两类人群来看。对1.68亿城乡居民养老保险参保者，2025年的好消息是国家基础养老金最低标准又要提高20元。不过注意这个增幅是分档的：国家保底标准三年间从88元涨到123元后，2025年将达143元，但具体到各省差异悬殊。上海目前的标准是1490元/月，2025还可能再涨100元以上；河南去年仅由118元提至133元，今年预计仍保持20元涨幅。按照这个节奏，2025年全国最低标准地区（多为欠发达省份）的居民养老金大概能提高到50-60元每月。

职工养老金调整则有明确规则，《社会保险法》规定要根据社会平均工资和物价变动调整。从过去八年数据看，涨幅从2016年6.5%一路走低到2023年的3.0%。最近两年的数字尤其值得注意：2024年全国平均工资涨5.8%，但物价仅微增0.2%。按照现有公式，2025年职工养老金的调整幅度极可能在3%左右浮动。以2023年月均3635元养老金计算，经过2024年3%调整后达3744元左右，2025年再涨3%就是人均每月净增约112元，全年多领1344元。对于一线城市退休职工来说，这个涨幅相当于多出一个月生活费。

值得注意的是，这次调整还埋着个重要伏笔。《2024政府工作报告》提出要研究城乡居民养老金补差政策。简单来说，就是当职工养老金持续上涨时，给低待遇的居民养老金额外补贴。虽然具体政策还在制定，但2023年底财政部已安排800亿元专项资金，预备用于缩小双轨差距。以安徽某县试点情况看，这项政策可能表现为给居民养老参保人增发"待遇差补贴"，比如工龄折抵、区域调节等多种形式。

最后说几个冷知识点：上海居民基础养老金高达1490元，为何只有职工退休人数的1/10参保？原来参加职工养老保险要求连续15年缴费，很多人没能力持续缴费才选择低门槛的居民保险。再例如，全国月均养老支出63757亿元，这个数字是青藏两省年度GDP总和的1.5倍，可见养老保障投入力度之大。

随着延迟退休政策落地，未来职工养老金的增长空间或许更大。但无论如何调整，"托底""扩面"仍是改革的根本方向。养老金上涨既是经济账，更是民生考卷，需要在发展中不断平衡不同群体的利益。

老人们常说"钱袋子鼓了心里就踏实"。看着养老金20年连涨的轨迹，这份安心正变得更可持续。年轻人在缴纳社保时总问：现在交的钱能换来什么？答案是看得见的承诺，这些实实在在的变化，汇聚成亿万家庭的岁月静好。

养老金的每一次调整，背后都是不同群体利益的精准平衡，更是国家发展成果的普惠传递。只要发展不停步，这份"钱袋子"的保险绳只会越拧越牢。晚年生活的稳稳幸福，正是万千普通人最朴素的奋斗期盼。

信源：

人力资源社会保障部2024年政府信息公开工作年度报告

https://www.mohrss.gov.cn/xxgk2020/zfxxgknb/202501/t20250124_535389.html

中华人民共和国社会保险法

https://www.mohrss.gov.cn/xxgk2020/fdzdgknr/zcfg/fl/202011/t20201102_394629.html

2024年继续统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金

https://www.mohrss.gov.cn/SYrlzyhshbzb/dongtaixinwen/buneiyaowen/rsxw/202406/t20240617_520383.html