“相由心生”，也就是说我们的五官长相和我们的内心是有联系的 ，人们的面部特征往往能够在一定程度上反映出他们的内心状态和情感。比如一些女性面部带着苦相，看起来总是愁眉苦脸，流露出一些苦相的特征。

那么苦相到底是怎么样的呢？来看看下面这些苦相的特征，可能在你的脸上都出现过，和苦相相似的你也许是一朝一夕就能够改善的哦~

【第一部分】苦相脸有哪些特征？很明显！

>>>五个显苦特征，看看你有没有：

NO.1嘴角下撇，笑不出来

苦相的特征有很多，首先我们可以从嘴角下撇的特征来判断。嘴角下撇会给人一种不太友好的印象，而且这也是苦相脸的特征之一， 也正是由于嘴角下踩的缘故，让你看起来很严肃，导致笑不出来的你看起来总是带着一种苦相。

而如果你的上下唇整个呈现下弯的趋势，且你的嘴角呈现下撇的形状，那么你的苦相就会更加明显了。

NO.2眼尾下垂，显苦相且显老

眼尾下垂也是苦相的特征之一。眼尾下垂容易让人看起来不太友好， 因为眼尾如果下垂的话，会给人一种不太有精神的感觉。 虽然不少人可能会以为眼尾下垂是因为年纪增大，皮肤松弛，但有些年轻人也会因为眼睛下垂而显老。

NO.3法令纹明显，显苦又显老

法令纹也是一个显现苦相脸的迹象，如果你的法令纹很明显， 露出了那种明显的哭相，同时也会给人一种不太友好的感觉。法令纹的产生是由于下垂的嘴角， 以及肌肉下垂也会导致那种苦相的脸颊，苦相脸的女性法令纹一般都很明显。

NO.4面中扁平，显苦相和颓废感

扁平的面中也会给人一种苦相脸的感觉。面中扁平会导致面部轮廓缺乏立体感，如果颧骨突出明显， 而面中凹陷就会导致面中看起来扁平，也会显得脸部缺乏立体感，使得整个面部看起来有些许疲惫和颓废的感觉。

NO.5愁眉苦脸，整个人都显苦相

愁眉苦脸的表情，也会使人显得苦相，如果你总是用这种愁眉苦脸的表情和眼神去面对他人，他人也会觉得你整个人都显得不太友好。 有些人面部表情紧绷，容易皱眉头，就会给人一种很苦的感觉，如果你想改善，也得随时注意自己的面部表情。

>>>苦相脸不是生活不幸的体现，也许你身在福中不知福

苦相脸的特征很明显，但是要知道，这些特征并不一定意味着你生活不幸或者遇到了很多的困难， 有些女性可能因为面部的构造，以及五官的分布和形状不太显嫩，流露出苦相的特征，但她们的内心其实是很快乐的。

所以我们还是要根据实际的情况去判断，不要先入为主的觉得自己长得苦相脸就是生活不幸的体现。

【第二部分】苦相脸如何改善？看看这四个方法

方法①：提升眉眼位置

将眉眼的位置提升，能够有效地改变面部的整体线条感。在化妆时，我们可以通过眼线、眉型和眼影的处理来提升眉眼的位置 ，使面部线条更加流畅，从而改善苦相脸的情况。

方法②：调整面部轮廓

面部轮廓的调整对于改善苦相脸也至关重要 ，我们可以通过医学美容手段或自然手段来调整面部轮廓。例如，我们可以通过 注射填充物或使用高光和修容等化妆技巧来改变面部的轮廓线条。

老年人面中凹陷不够饱满也容易显苦相，可以试着用一些面部填充物来改善，比如注射玻尿酸。

方法③：穿着靓丽的服装，提亮气色

颜色的选择对于改善苦相脸也非常重要，穿着靓丽的服装能够提亮气色，让你的面部线条更加柔和。例如，我们可以选择明亮的色彩和华丽的图案来增加服装的亮点，从而改善苦相脸的情况。

很多苦相脸的女人都是因为自身的肤色暗沉，五官形状不太流畅，再加上穿着低调的服装，更加放大了自身的苦相，就会显得很老气，如果你想改善苦相，就得选择一些亮眼的服装，来提亮你的气色和肤色。

方法④：心态积极，拒绝愁眉苦脸

心态的改变对于改善苦相脸也至关重要。保持积极的心态，拒绝愁眉苦脸，能够让你看起来更加年轻、充满活力。我们可以通过锻炼、学习和社交等方式来提升自己的心态，从而改善苦相脸的情况。

如果你内心很苦，可能就会在面部露出不太友好的表情和姿态来影响他人对你的印象，但是如果你能够逐步改善自己的心态，保持积极乐观的态度，那么也许他人会觉得你在变得更加美丽。

总结：苦相脸是一个常见的现象，有些人可能会因为自己的脸看起来很苦相而感到沮丧，但是我们要明白，苦相脸并不代表我们的内心是不快乐的，更不能成为我们自卑的理由。相反，我们应该积极面对自己的面部特征，并努力改善自己的面部状态，无论是从心理还是从外在的形象去改变，你都可以让自己变得更加出彩。