天气越来越热了

很多人的购物车里

又要出现

下面这些鞋子的身影了

它们通常会用

“网红”“踩屎感”“凉爽透气”

“拉长腿型”之类的词

来营销自己

其中的很多爆款

动辄就是几万的销量

一到夏天就满街都是

很多人只能看到这些鞋的好

却忽视了它们潜在的问题

今天我就和大家好好说道说道

这些鞋子到底有啥问题

洞洞鞋

这位重量级选手

一到夏天就成了“街鞋”

甚至在有些地方

一年四季都能看到它的身影

和主打“踩屎感”的拖鞋一样

洞洞鞋也属于

鞋底又厚又软那一挂的

这样的特点就决定了

它无法给足底

提供足够的支撑和保护

穿的过于频繁

可能会让你的足弓变得越来越平

另外

洞洞鞋的鞋体都很大

在坐电梯之类的场景中

风险系数要比其他鞋高很多

还有一部分洞洞鞋

受限于成本因素

所用的材质看似能凉爽

其实又热又闷

脚底出汗后无法挥发

会给真菌创造有利环境

综合这几点来看

洞洞鞋还是更适合作为居家鞋

最好不要把它当成日常通勤鞋

人字拖

对于人字拖

南方的朋友应该都很熟了

它甚至还有“广东省鞋”的“美誉”

夏天穿它出门

凉快是真的凉快

但缺点也非常突出

因为就靠一根细线固定

穿人字拖走路时

脚趾会无意识的紧绷起来

长时间穿着

就容易出现小腿肌肉疲劳

久而久之

还可能导致脚趾畸形的问题

另外脚趾缝一直被摩擦

时间长了也容易滋生真菌

导致皮肤方面的问题

和前面的洞洞鞋一样

平时下楼丢个垃圾、遛个弯儿

穿穿人字拖问题不大

但如果是日常上下班通勤

就还是别选它了

“超高”的高跟鞋

为了搭配夏天的裙子短裤

让腿型显得更长

有些女生会把5厘米+的高跟鞋

作为日常出门的首选

鞋跟太高的高跟鞋

会让整个身体的重量

都集中到脚尖上

脚尖长时间承受高压

很容易出现关节变形

随着身体重心前移

小腿肌肉也会持续紧绷

慢慢的步态也会变

最终发展成膝外翻、足外翻

腿型和步态发生改变

穿再高的高跟鞋

也好看不起来了

如果不是特殊场合需要

5厘米以上的高跟鞋

能不穿就尽量别穿

超薄平底鞋

当然了

也别走向另一个极端

认为平底鞋就万事大吉

鞋底过于单薄的鞋子

虽然很轻便、很透气

但缓冲、减震的能力约等于零

穿着稍微多走几步

脚底就贼拉疼

经常穿平底鞋

跟腱炎、筋膜炎之类的毛病

也会相继找上门

绑带鞋

最后要说的这种

也是夏天很受女生欢迎的

一圈又一圈的带子

有很强的修饰腿型的效果

但如果绑得太紧

就会影响到血液循环

导致供血不畅

今天要说的几种鞋

基本都说完了

最后再和大家分享几个

选鞋时能用得上的“小动作”

折——

弯折一下鞋底

如果弯曲的位置

在鞋底前三分之一处

那基本能说明鞋底是

比较贴合脚底曲线的

捏——

捏一捏前后底

硬度要适中

拧——

侧向拧一拧鞋子

如果很容易变形

说明侧面的支撑、稳定性不太好

按——

手伸进鞋子按一按

试一试鞋底的硬度

闻——

如果有明显刺鼻味

说明材料更可能不太好

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你