心情就像身体的晴雨表，心情好了，内心就轻松了，人也阳光了，身体也会跟着慢慢变好，很多时候我们总是向外寻求，其实自己才是健康的主宰，只有向内求，想办法把心情治愈好了，才是人生最大的意义。

人的内心就像一个容器，当装满负面情绪时，身体就会变得很沉重，但如果把那些烦恼都清理掉，装上自己喜欢的东西，心情自然就好起来了，身体也会变得更加健康，内心轻盈了，岁月处处是风景，愿我们把明媚的阳光，热爱的事情，微风和花香，请进自己的生命里，让每一个日子都春暖花开，静静绽放在岁月的枝头上。

人的内心，需要时常通风清扫，才能腾出空间，让更多的美好走进，人的内心，更需要阳光的映照，才会生长出绿意和花朵，轻轻地呵护内心，慢慢地养好心情，做自己的心理医生，让自己变得情绪稳定，热爱生活，人生总有一抹风景为你而来，也总有一处天地只属于你自己，而我们要做的就是，养好心情，调好心态，时常运动，规律生活，渐渐地一切都会好起来的。