学霸养成记:8种高效学习方法,让学习事半功倍

敖爸聊教育 2024-06-28 00:06:42

能从小学、初中一路笑到高考之后的孩子,才算是真正的学霸。

和一般同龄人相比,学霸们的共性就是学习效率很高,各科成绩始终保持着遥遥领先。

那么,学霸们到底是如何做到高效学习、轻松拿高分的呢?

在这里为大家解锁学霸们的8种高效学习方法!

01 SQ3R阅读法

“SQ3R阅读”法是一种从细节到整体,再从整体回归细节,建立一种高效系统的学习体系。

它的操作方法并不复杂,主要是围绕阅读展开,方法如下:

1.浏览Survey:快速浏览标题、目录、引言等,搭建整体框架。

2.提问Question:在浏览的基础上提出问题,带着问题去进行阅读。

3.阅读Read:仔细反复阅读,找出前期问题的答案。

4.复述Recite:尝试用自己的语言去复述书中的观点和信息。

5.复习Review:完成阅读后进行复习和总结,巩固所学的内容。

通过“SQ3R阅读”法,能够帮助孩子完成从细节到整体,再从整体回归细节,建立起高效系统的学习体系,从而达到学习事半功倍的目的。

02 费曼学习法

很多人都听说过费曼学习法,但真正能把费曼学习法用好的人并不多。

所谓费曼学习法,简单地说,就是让孩子用直白浅显的语言把学过的知识传输给外行人。

具体操作步骤如下:

1.选取目标:选择想要学习的内容,并进行深入学习。

2.教授知识:把自己当成老师,用自己的语言进行归纳整理,将学过的知识向外行人讲明白。

3.回顾纠错:针对上一步中自己讲不明白的薄弱点,再次重新进行学习,直到完全掌握为止。

4.简化语言:用最简单清晰易懂的语言描述所学习的内容,确保真正掌握。

通过费曼学习法,我们不仅能加深理解,还能发现并弥补知识漏洞,让学习效果更加显著。

03 西蒙学习法

西蒙学习法的核心点在于“连续高效学习”,这就像烧一壶水的道理一样,断断续续地烧是永远烧不开的,但孩子只要肯下功夫,在6个月内就可以快速入门任何一门学科。

换句话说,连续高效的6个月学习,虽然不意味着就能完全掌握任何一门学科,但就和持续烧开水一样,可以省去大量的复习时间(烧开水的时间),有效提高了学习效率。

在操作方法上,西蒙学习法一般要经过以下四个步骤和环节。

1.选择学问:选择你想要掌握的学问,明确学习目标。

2.拆分学科:将学科拆分成易于理解的信息块,逐个进行击破。

3.持续学习:坚持每天不间断地学习,连续6个月,各个击破学科区块。

4.快速入门:最长6个月之后,你就将快速入门这门学科。

通过西蒙学习法,持续高效地学习,有助于孩子确保在短时间内迅速掌握知识。

04 番茄钟时间学习法

众所周知,人的专注力一般为25分钟,合理安排学习和休息时间,能大幅提高学习效率,而番茄钟时间学习法是学霸们保持专注力的一个“秘籍”。

具体操作方法如下:

1.拆分任务:把一个学习目标拆分成若干个25分钟内可以完成的小目标。

2.学习休息:每完成25分钟,即完成一个番茄钟学习 ,马上计时5分钟休息,休息结束后再进行25分钟的学习。

3.循环往复:完成2至3个番茄钟后,可根据疲惫程度进行20分钟的休息,休息结束后再进行新一轮的番茄钟学习。

通过番茄钟时间学习法,有效管理专注力和休息时间,提高学习效率,让学习变得更加高效、更有节奏感。

05 艾宾浩斯记忆曲线

人的记忆力衰减一般是先快后慢,有规律的重复记忆,可以起到更好的作用。

艾宾浩斯记忆曲线法分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。

1.短期记忆:周期性复习,让同一知识点反复出现在大脑中,形成短期记忆。

2.中期记忆:口一般在完成7次的学习后,知识点会在大脑中形成中期记忆。

3.长期记忆:经过多次反复,最终形成长期记忆,让知识牢牢刻在脑海里。

通过艾宾浩斯记忆曲线,可以帮助孩子不断强化知识点,确保记忆持久稳定,让学习变得更高效,记得更牢。

06 思维导图学习法

思维导图法也是学霸们常用的一种学习方法,它运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关层级表现出来。

详细操作方法如下:

1.确定主题:绘制中心图,明确学习主题。

2.确定逻辑结构:绘制一级分支,理清主题的主要内容日。

3.拓展分支:拓展二级及以下分支,绘制各分支间的相互关系,丰富思维导图。

4.增加关键图像:增加形状、颜色、图像等元素,使思维导图图文并茂,方便记忆。

通过思维导图这个学习工具,将复杂的学习信息层次分明地展现出来,图文结合,让学习变得更生动、更高效。

07 FASTER学习法

FASTER学习法的基本原理是,在学习过程中制造更多的“开始”和“结束”,这样会让孩子记住更多的内容,这是分别利用了“首因效应”对开始阶段内容记忆深刻、“近因效应”对最近/最后学习内容记忆深刻的原理。

在实践中,FASTER学习法的操作程序如下:

1.忘记Forget:忘记一切与学习无关的事情,专注于学习。

2.行动Act:主动记笔记,提出和思考问题。

3.状态State:调整到最佳身体状态和情绪状态,并在安静的环境中学习。

4.教授Teach: 通过教授给别人,以加深理解记忆口。

5.输入Enter:下次学习新的知识,将之前学过的旧知识进行融会贯通。

6.复习Revuew:学习完成后及时复习,巩固所学的内容。

通过FASTER学习法,利用“首因效应”和“近因效应”的原理,能有效提升孩子的记忆效果。

08 康奈笔记法

康奈学习法的核心内容是,将笔记分为线索栏、笔记栏和总结栏,以达到高效梳理知识的目的。

具体操作步骤如下:

1.记录:在笔记栏记录论据、概念等重点内容。

2.简化:将笔记栏内容进一步概括简化,记录在线索栏里自。

3.背诵:遮住笔记栏,只用线索栏提示,完整叙述所学的内容 。

4.思考:将学习后的思考、体会、总结记录在总结栏里口。

5.复习:每周花10分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看看线索栏,再适当看看笔记栏。

通过康奈笔记法,做到系统化梳理知识,高效复习计。

结语

从以上8种方法中找到最适合自己的那一种,相信假以时日,孩子的学习效果将会大大提升。

快来一起解锁学霸们的技能,让孩子变得更优秀吧!

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