几乎每个来体检的孩子父母都要问“孩子能长多高？”，或者嫌孩子个子长得太慢，比别的孩子矮。从家长的心理判断，男孩儿怎么也得长到1米8，女孩儿怎么也得长到1米65。真的吗？想法可能是好的，但不见得所有孩子都能做到。为了让孩子长到父母期望的高度，家长们真是各显神通，给孩子打生长激素，各种补品及做骨龄等等，真的需要这样吗？孩子的身高到底取决于什么？

答案是：首先取决于遗传因素！

据研究，成人身高的80%是由基因决定的。不过，目前还没有发现身高特定的基因。身高是一个多基因特征，其中一些基因会起着更大的作用。一般来说，任何单个基因位置对身高的影响都很小，但这些多个基因变异的影响加在一起可以预测一个人最终是较矮还是较高。

同个家庭的孩子们从父母那里遗传了这些基因变异，但这些基因变异组合的不同最终决定了兄弟姐妹们的身高。所以当你羡慕一对身材矮小的父母的孩子长的非常高的时候，你得知道他们家族里一定有身高很高的人，这种基因一定是在大家族里有的。预测身高非常复杂，因为不仅要看父母的身高，也要看整个家族每个人的身高。

根据《遗传学家庭参考》杂志，“已经发现了700多种(影响身高的)这样的基因变异，预计还会发现更多。”其中一些变异存在于直接或间接影响生长板软骨的基因中，生长板是腿部和手臂长骨中产生新骨的区域，随着儿童的成长，骨骼会变长。其他许多与身高相关的基因的功能仍然未知。”

1.环境因素

如母亲吸烟、母乳喂养、母亲年龄、社会阶层、母亲教育程度和父母离婚等都对几代人的身高有影响。

2.母体营养状态

如果母体吸烟，肯定会对胎儿生长产生负面影响。这增加了早产的风险，也使胎儿相对较小，这和成年后的矮小有关。

3.运动

多运动无疑能增加孩子的身高，但是到底有多大的帮助并没有统一的说法。

4.孩子的营养

营养也很重要，均衡饮食，摄入足够的奶制品都有助于生长。

充足的睡眠也有助于孩子的生长。

5.生长激素

生长激素缺乏会使孩子矮小，所以定期体检很重要。如果医生怀疑孩子有生长激素的问题需要做一系列检查，确定缺乏的话可能会建议用生长激素治疗。

还是那句老话，教给孩子自信才是父母给孩子最好的礼物。