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周一上午愉快呀，亲爱的减肥姐姐们～新的一周又要开始啦，大家觉得怎么样呢？打起精神来哦，想一想这周我们又要变瘦变美了就会好开心的！

我也是继续进行轻断食，坚持每天18点以后不再进食，这周目测还能持续掉秤2-4斤。所以好期待呢！

今天就来分享一个我轻断食期间经常吃的一个凉拌菜，凉拌麻辣平菇，能很好的抑制食欲，防止暴饮暴食哦！

做法非常简单，凉拌的做法总是能迅速做好，每天时间紧迫的小伙伴们一定要码住哦！

美味的凉拌麻辣平菇

看着就十分有食欲

减肥期间非常合适

具体做法