多数家庭都需要桌面照明，因此台灯成为了不可或缺的物品。而对于孩子和青少年来说，他们对台灯的要求更为挑剔。因此，家长在选择孩子的台灯时，务必仔细考虑，选择高品质、提供充足照明、可靠的台灯，以避免对孩子的视力健康产生不良影响。近视问题在儿童和青少年中不断上升，这引发了护眼台灯市场的增长。然而，市场上有众多品牌，使我们难以有针对性地进行选择。

要正确选择护眼台灯，有一些方法可供参考，如果按照这些方法选择台灯，就能够避免购买低质量的产品。

第一点：

首选应考虑选择那些拥有专业技术的品牌。这些专业品牌能够提供更高的照度、更均匀的照明，以及经过测试和优化的核心参数，如蓝光辐射、频闪问题和电源稳定性以及核心的红光增益。相比之下，许多不够专业的护眼台灯在许多关键方面未能达到长时间使用的标准。

第二点：

选择那些具备全光谱照明的台灯。这种台灯采用全光谱LED灯珠，提供的光照更接近自然阳光，同时减少蓝光的危害，改善照明的颜色还原度等等！对眼睛非常有益。

第三点：

优先选择具有多转轴结构的台灯。在使用台灯时，需要照明的位置可能会频繁变化，因此建议选择具有多转轴结构的台灯，并确保高度可调的台灯能够在需要时调整到合适的位置。

第四点：

选择支持试用和退换的品牌是一个不错的建议。通过试用，我们可以亲自体验和评估产品，如果不满意，还可以随时退换，而且不需要额外付费。

如果您按照以上几点来选择，就能够避免购买到大多数不够专业的护眼台灯。接下来，我们将向大家推荐一些非常值得购买的护眼台灯。

推荐1：

SUKER书客护眼台灯Pro

评分：A++

推荐：丁香医生及CCTV认证推荐，具备RRT红光源技术，有效降低92%近视风险！

SUKER书客台灯颠覆了以往传统护眼台灯的理念，也是目前行业中标杆级的产品，核心的便是RRT红光养眼技术和15项硬核黑科技，能够有效预防眼睛近视的发生！经过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，获得众多眼科医生和媒体的高度评价，被誉为“行业标杆级产品”，其性能超越国家AA标准的2.1倍！

国外多家知名研究所和中国科学院研究发现，长波红光可以延缓近视发生，每天只需要接受3分钟红光就能够显著缓解视力下降。SUKER书客专门为此方面研究多年，打造出RRT红光养眼技术，精准剔除有害蓝光，补全有益红光，提高新陈代谢能力，增强眼部活力，从而提高视觉敏感度，在护眼的同时更是在养眼。

同时使用的是特研的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源打造至99.8%还原自然光，结合而出的光线不仅柔和舒适，更能够延缓83%用眼疲劳和降低92%的近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

推荐2：

明基WiT台灯

评分：A+

推荐：品质强硬，设计感独特

这款台灯的灯头设计采用了类似香蕉船的造型，使其看起来更加有设计感。同时，灯头和灯臂都采用特殊的铝合金制造，既减轻了重量又保持了硬度，同时为LED灯源提供更好的散热效果。操控区域也经过简化，只留下一个旋钮作为装饰环。实际上，这个旋钮充当了开关和环境光侦测按钮。通过简单的按压即可实现开关控制，长按两秒即可进入智能模式。传感器会自动检测当前环境的光线情况，并提供适合的色温和亮度。

推荐3：

松下致皓台灯

评分：B++

推荐：采用侧发光设计，通过导光板的折射和过滤，使得发出的光线适合长时间阅读和写作

松下致皓也是松下众多台灯中备受热捧的一款产品。这款台灯不仅符合要求认证，而且在基础性能上也符合国家AA级标准、RG0防蓝光标准，无可视频闪等多项要求。其内部采用松下定制的LED灯珠，采用了侧发光设计，通过导光板的折射和过滤，使得发出的光线适合长时间阅读和写作。

尽管没有采用全光谱LED灯珠，但它的显色指数也非常高，达到了出色的Ra97.4，为用户提供清晰丰富的照明色彩。此外，它还支持多种功能，包括45分钟定时休息、智能光感、以及延时关灯等功能。

推荐4：

飞利浦轩泰台灯

评分：B++

推荐：长矩形的灯头设计，覆盖大约1.8米的照明范围

这款台灯采用了长矩形的灯头设计，覆盖大约1.8米的照明范围。它装备了113片楔形偏光透镜，尽管未采用全光谱LED芯片，但显色指数仍然达到了Ra95.5，同时符合国家AA级标准、无可视频闪和RG0防蓝光级别。

其中的主要特色在于背部也设有一个光源区域，可以产生背景光的照明效果，减少明暗差异感。通过底座的触控区域，您可以轻松调整亮度和色温，同时还可以选择不同的照明模式