不通过验证，直接认定自己知道他人的想法，并默认对方持有负面评价（如厌恶、轻视、嘲笑等）。
例如：小明笑了，小明在嘲笑我。
小红笑了，小红也在嘲笑我。
小刚没笑，他在假装平静，其实他在心理偷偷的笑。
读心术的危害是什么？自我实现预言：因假设他人讨厌自己，刻意疏远或防御性反应，反而引发对方真实的负面反馈。
例子：因认定同事排斥自己，回避合作，最终被团队边缘化。
情绪恶化：持续负面猜测导致焦虑、抑郁或愤怒。
关系破坏：误解他人意图，引发不必要的争吵或冷战。
如何应对反驳自己的想法，并提出其它可能性。案例演练一①小红笑了，她在嘲笑我
②小红笑了，不一定在嘲笑我，她可能只是天生爱笑。
案例演练二①小明皱眉头，他肯定在嫌弃我
②小明皱眉头，他不一定在嫌弃我，他可能只是闻到了一个屁。
所谓知人知面不知心，你怎么知道别人是怎么想的呢？
