最近一段时间，发现大多数男同志，在年轻的时候，有一个毛病，这毛病说大也不大，但是长期下去，就会伤身。那就是年轻的时候，不知道节制，纵欲过度，或者有用手的坏习惯，这就导致很多年纪轻轻，就出现欲望下降、一触即溃、不勃起的情况。

纵欲过度，也就是长期消耗了肾脏中的阳气导致，肾阳不足，肾中的阳气不足，热力也就不足，膨胀不起来，这就出现了疲软。阳气不足，撑不开，里边容纳肾精的空间也不够大，就容易出现早泄的情况，平时还会出现尿频、夜尿多、畏寒怕冷、腰膝酸冷、精神差、睡觉也睡不好等症状。

我们今天分享的方子，由枸杞子、淫羊藿、锁阳组成。枸杞子，滋补肝肾；锁阳，温肾壮阳；淫羊藿，补肾壮阳，祛风除湿；这三味药搭配，能补肾阳、益精血、强筋骨，特别适合用手过度导致的肾阳不足问题。

还有一个小方子是由蚕蛾、巴戟天、熟地黄、淫羊藿、山药组成。蚕蛾补肝益肾，壮阳涩精；巴戟天补肾阳，壮筋骨，祛风湿；熟地黄滋阴补血，益精填髓；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；这个组合能温补肾阳，填补精血。

如果你有以上症状，一定要在专业的医师辨证之后再去进行调理，千万不要擅自用药！