最近和朋友老李聊天，他跟我抱怨说自己总是吃亏，帮人忙出力不讨好，借钱出去收不回来，简直是“老好人”体质。

我问他：“你是不是太善良了，啥事儿都答应？

”他叹口气说：“可不是嘛，总觉得拒绝别人不好意思，怕伤了和气，结果呢，伤的都是自己。

” 这种事儿，我相信很多人都经历过，甚至正在经历。

善良喂了狗？

老李就遇到过这么一档子事儿。

单位里有个同事小王，平时就喜欢占小便宜，今天借个充电宝，明天蹭个饭。

一开始老李觉得没什么，举手之劳嘛。

后来小王越来越过分，搬家让老李帮忙，周末出去玩让老李开车，甚至还让老李帮他写工作报告！

老李碍于面子，一次又一次地答应，结果呢，小王把他当成了免费劳动力，稍有不满就甩脸子。

有一次，老李实在忙不开，拒绝了小王的要求，结果小王在单位里到处散播谣言，说老李不仗义，忘恩负义。

老李那个气啊，简直是哑巴吃黄连，有苦说不出。

这让我想起我表姐也遇到过类似的事儿。

邻居大妈看她心肠好，三天两头让她帮忙接送孩子，买东西也让她捎带一份。

一开始表姐觉得邻里之间互相帮助是应该的，就没好意思拒绝。

结果呢，大妈越来越理所当然，甚至觉得表姐帮她是应该的，有一次表姐生病了，没能帮她接孩子，大妈竟然跑到家里来骂她，说她不负责任。

表姐当时就懵了，觉得自己好心没好报，白白付出了那么多。

这就是典型的“善良喂了狗”，你的善良被别人当成理所当然，甚至被用来伤害你。

狠心，才能不受伤？

那么，是不是说我们就不能善良了呢？

当然不是！

善良是美好的品德，但前提是要保护好自己。

“狠心”一点，不是让你变成一个冷酷无情的人，而是让你学会拒绝，学会保护自己的利益，不让自己被别人利用和伤害。

老李后来也想明白了，他开始学会拒绝小王的要求，不再无底线地付出。

一开始小王还抱怨几句，后来发现老李真的不会再帮他了，也就慢慢地收敛了。

老李也终于摆脱了“老好人”的标签，重新找回了属于自己的时间和空间。

我有个朋友小A，之前也是个心软的人，别人一求她就答应，结果把自己累得半死。

后来她开始学着“狠”一点，学会了拒绝，学会了说“不”。

一开始她也觉得不好意思，怕得罪人，但后来她发现，真正把你当朋友的人，会理解你的难处，不会强迫你做你不愿意做的事情。

反而是那些喜欢占你便宜的人，才会因为你拒绝他们而生气。

小A说，自从她学会了“狠”一点，整个人都轻松多了，不再为了别人的事情烦恼，有更多的时间和精力去做自己想做的事情。

所以说，“狠心”一点，不是让你变得冷漠，而是让你更好地保护自己，让你更有时间和精力去爱自己和爱你的人。

你的底线，在哪？

那么，如何才能做到“狠”一点呢？

你要明确自己的底线。

什么是你不能接受的，什么是你绝对不能让步的，你要在心里划一条明确的界限。

比如，你可以帮朋友一次忙，但不能让他把你当成免费劳动力；你可以借钱给朋友，但不能让他拖欠不还。

只有明确了自己的底线，才能在与人交往的过程中，不被别人侵犯自己的利益。

我认识一位职场前辈，她就是个非常有原则的人。

她对工作非常认真负责，但绝对不会无偿加班。

如果领导安排的工作超出了她的工作范围，或者需要占用她的休息时间，她会明确地拒绝。

有人觉得她不合群，但她认为，工作是工作，生活是生活，不能为了工作牺牲自己的生活。

她也因此赢得了领导的尊重，没有人敢随意安排她做额外的工作。

你要学会拒绝。

拒绝别人是一门艺术，既要表达自己的立场，又要尽量不伤害对方的感情。

你可以用委婉的方式拒绝，比如“我现在有点忙，可能帮不上你”，“这件事我不太擅长，你可以找别人试试”。

如果你实在不好意思直接拒绝，也可以给对方提供一些替代方案，比如“我可以帮你问问别人”，“我可以给你提供一些参考资料”。

记住，拒绝别人不是一件坏事，你没有义务满足所有人的要求。

你要学会为自己争取利益。

当你的利益受到侵犯时，不要害怕冲突，要勇敢地站出来维护自己的权益。

比如，如果你的工资被克扣了，你可以向领导反映情况；如果你的劳动成果被别人盗用了，你可以采取法律手段维护自己的权益。

记住，没有人会主动保护你的利益，只有你自己才能保护自己。

太善良，会短命？

说实话，太善良的人，真的容易活得很累，因为他们总是把别人的需求放在第一位，而忽略了自己的感受。

他们害怕拒绝别人，害怕得罪人，害怕失去朋友，结果把自己搞得身心俱疲。

我认识一位阿姨，她就是个典型的“老好人”，邻居有事找她帮忙，她二话不说就答应；亲戚朋友有困难，她倾囊相助。

结果呢，她自己省吃俭用，却把钱都花在了别人身上。

孩子们劝她对自己好一点，她总是说：“没事，我习惯了，能帮到别人我就开心。

” 结果呢，她因为长期劳累，身体越来越差，最后得了重病。

临走前，她才后悔自己太善良了，没有好好爱自己。

这个故事听起来有点悲伤，但也给我们敲响了警钟。

善良是美好的品德，但前提是要爱自己。

只有先爱自己，才能更好地爱别人。

不要为了别人的需求而牺牲自己的健康、时间和精力。

记住，你不是超人，你也有自己的极限。

当你感到疲惫的时候，要学会休息；当你感到委屈的时候，要学会倾诉；当你感到无助的时候，要学会寻求帮助。

善良是可贵的，但善良也需要带点锋芒。

在这个复杂的世界里，我们要学会保护自己，才能更好地生活，才能更好地去爱别人。

别让你的善良，变成别人伤害你的武器。

学着“狠”一点，才能更好地爱自己。