炎炎夏日，让我们开始为头发增添一些新的变化吧。作为一名美妆博主，换发型对我来说就像是购物一样必不可少，是生活中不可或缺的一环。仔细想想，相比整容，想改变自己的容貌最容易、失败成本最低的方式莫过于换发型了。然而频繁的烫染会对头发造成损伤，带来干枯毛躁、打结分叉、脆弱易断等问题，因此我平时会使用发膜来护理头发。

我有6年的发膜使用经验，真心建议大家不要被那些廉价发膜和网红发膜所迷惑，要根据成分的安全性和护发的有效性找准才是硬道理。使用劣质发膜不仅无法改善发质，严重的还会导致脱发、断发等问题。选发膜一定要先做好功课，为了避免姐妹们踩雷，作为经验丰富的发膜用户，下面是我的一些经验分享，有需要的姐妹可以mark住。

首先大家知道发膜与护发素的区别在哪里吗？

首先，作用原理不同，发膜含有氨基酸和蛋白质，这些成分能深入头发核心，修补受损的部分，实现从内至外的全面修复；而护发素含有酸性成分，用于中和洗发后残留的碱性物质，平衡pH值，让毛鳞片闭合并形成保护膜，提升头发的光泽和顺滑感；

其次，成分差异，发膜主要包含营养成分如氨基酸和蛋白质，而护发素则以阳离子表面活性剂为主；

最后，使用频率不同，发膜提供深层护理，通常每周使用一次即可，而护发素通常每次洗发后使用，以达到最佳效果。

下面是一些实用的发膜选购技巧分享：

选购技巧1：价格太低的慎选

别再用那些低价但质量差的发膜了！价格确实很诱人，但是这些产品里面大多是硅油，根本没有添加任何植物精油，更别提它们还含有很多高风险成分。便宜的东西往往没好货，你真的敢冒这个险吗？轻则可能导致脱发，严重的话甚至可能伤害到内脏器官，绝对得不偿失。

选购技巧2：吸收速度慢的不选

很多市售的发膜因其质地较厚重和油腻，易于粘附灰尘，且其穿透力较差，常使头发在使用后外层油润而内层干燥。这些产品的营养成分难以有效渗透到发芯，吸收率也较低。此外，这类发膜难于推开且不易冲洗，使头发洗后仍感觉黏黏的。因此，挑选一款质地柔顺且吸收快的产品显得尤为重要。

选购技巧3：成分不安全的不选

一款优秀的发膜以其安全的成分为基础，顶级品牌总是确保产品不含任何有害添加剂，如甲基防腐剂、过敏原或致癌物，从而保障使用者的头皮和发丝健康。相对地，有些品牌为了提高护发性能，常添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害物质，这些成分的长期使用可能引发头皮瘙痒、脱发，甚至导致癌症。

选购技巧4：鱼子酱成分谨慎选

世界上本没有亏本的交易。鱼子酱的成分和价格在市场上都是公开透明的，如果价格过于低廉的鱼子酱大多是假货，没有任何实际的功效。而自日本开始向海洋排放核废水后，含鱼子酱的个人护理产品的安全性已大打折扣。

选购技巧5：味道刺鼻难闻的不选

市场上很多发膜的香味都过于一致，并且味道浓重到几乎让人窒息，不仅刺激鼻子，还散发出一种很像在发廊里的那种味道。一个真正优质的发膜，它的安全性和实用性当然是必须的，但它同时也应该闻起来很好闻。毕竟，一个舒心的香味可以帮你放松心情，让你立刻感觉整个人都好了很多。

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

安全指数：5颗星

效果指数：5颗星

推荐指数：5颗星

一句话推荐：安全有效， 不伤头皮，0添加有害物，没有任何危险成分，百元价格，300+大牌品质

它的成分优质安全。核心成分添加了4种高浓度的护肤级成分，且0添加有害物，配方表美丽修行全绿，没有任何危险成分，用起来让人非常的安心。

市面上很多发膜刚洗的时候很柔顺，结果吹干头发就被打回原型！长期使用下来发质还是差的像枯草一样！这里我要特别推荐超级好用拾宓（mi）发膜，既安全又有效。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它专注于制作所有发质皆可适用的高质量护发产品，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。既安全又持久有效。检测结果表明使用后，毛躁-95%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%，柔顺时间长达72小时。

这款发膜我要一直回购！被1000+评测党亲测推荐。用完又柔又顺又蓬又香。它采用中医组方原则，将多种高兼容性的优质植萃复配协同，通过修护、润养、防御 三效合一黑科技深入发芯全方位修复。每次用完就跟专门在美发沙龙做了一次高级角蛋白修护SPA，效果出来一点不输我在理发店做的！

它用了一次炸毛就变柔顺了。它将6重定向修护因子和靶向修护黑科技复配后，可以精准对位修护断裂二硫键，根源修护受损发芯，恢复秀发弹性和韧性。

洗完头之后，我能明显的感觉到秀发轻盈，更显蓬松。配方里面有厚朴树皮提取物和蚕丝氨基酸类，这2种优质成分高效复配后可以去除毛囊多余油脂，头顶控油发尾柔顺，1分钟就能打造高颅顶。

轻盈棉柔的乳霜质地，搭载双重闪充促渗透黑科技后，吸收速度很快，也很好推开也能快速冲洗干净，没有普通发膜洗后的那种粘腻感，不用担心假滑。

香味也超好闻，跟香奈儿蔚蓝是同款，它的味道我真的要夸爆，留香时间也够持久，连香水都省下啦。

花小钱就能居家体验到千元沙龙级护发！简直太香了！

2、spes黑松露修护膏

安全指数：2颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：对受损的修复功效有限

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？Spes多肽黑松露提供了一个轻松的护发方案，适用于洗后湿发，仅需保留1-2分钟便可冲洗，对头皮的应用时间更短。油性头发人群可以选择跳过头皮应用。

虽然黑松露和鱼子酱听起来很吸引人，但因为它们是以微量添加的，所以在修复方面的效果并不明显。这款护发素更适合那些发质本身较健康，寻求日常护理的人。总体上，柔顺效果还是不错的，只是味道有点腐木的感觉，我不是很喜欢。而且它的核心成分含有环五聚二甲基硅氧烷和二油酰乙基羟乙基甲基铵甲基硫酸盐，容易过敏的小伙伴用后可能会引起头皮瘙痒。

3、欧舒丹发膜

安全指数：3颗星

效果指数：4颗星

推荐指数：4颗星

一句话推荐：5重草精油成分，深度修护发丝

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？欧舒丹5合1草本精华发膜是法国的品牌，质地挺滋润的,可以多冲洗一会哦。洗完头发挺柔顺的。但是对于修护受损发质的功效不是很明显

平时出门需要烫头发可以先用这款发膜5分钟洗掉，烫头发的时候就不会损伤发质，滋养头发为主，没有什么修复效果，太滋润了适合秋冬季节用，不适合油性发质，用后头发很软很假滑，不够轻盈

总的来说，这款产品的名气比实力大，广告打得很猛，但使用感不太理想，怎么洗都觉得不够干净。我甚至用了洗发产品再洗，仍觉得洗不干净。

4、馥绿德雅发膜

安全指数：4颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：4颗星

一句话推荐：乳木果油可以滋养发丝

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？听说这个牌子的创始人跟梦露有什么联系，所以这个发膜叉叫梦露发膜。它是饱和度很高的黄色像冰淇淋一样。我用完吹干之后头发还挺蓬松的

添加的乳木果油可以滋养发丝用后头发变的水润了不少，用了一段时间后感觉发质好像有比较软些，但是对于受损泛黄发质，修复效果就不明显。

从整体上看，使用后断发减少，柔顺效果明显，但头发很快就变油腻了。此外，它的质地是比较硬的膏体，难以挖开，吸收速度也比想象中的慢。

5、三森万物发膜

安全指数：2颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：蚕丝胶蛋白+透明质酸，提供基础补水功效

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？三森万物发膜主打的成分是蚕丝胶蛋白+透明质酸，但是作为成分党，研究了一下发现这些主打成分都是微量成分，所以修护的功效不是特别明显。洗完的时候是有柔顺效果的，但是对于受损发质，我用完一大半了，还是没有感受到修复的效果。而且这款需要持续使用，不适用的时候就又恢复毛躁头了。

质地是比较轻盈的乳酪质地，比较方便涂抹。但是质地属于比价有流动性的，长发的使用量比较大，所以我感觉一罐对于长发来说消耗是挺快的。用完也不打算回购啦。这款产品名气很大，防断发的效果也不错，华熙生物的名气很大，但它的味道我觉得不太好闻，不是很香，柔顺效果也不如我想象的那么好，可能不太适合我的头发。

发膜和护发素有什么区别吗？发膜有化学成分吗？这些是我的护发经验，如果你也想让头发焕发新生，强烈推荐试用发膜，重要的是要安全有效，切勿选错！我们要让头发既香又顺，美观大方。