排超联赛季后赛第一阶段第二轮全面展开，继续主场作战的天津渤海银行女排依然保持着世俱杯后的火热手感，以 3 比 0 击败北京队，不仅实现了季后赛两连胜，同时也用一场胜利走进了 2025 年。

在 1 月 5 日进行的男排超级联赛 A 级季后赛第三轮中，天津食品集团男排以 3 比 0 击败浙江队，从而在四强资格的竞争中占据相对有利的位置。

常规赛阶段，北京女排曾在人民体育馆带走了一场 3 比 2 的胜利，季后赛在同一片场地再度遭遇，这场津京大战自然备受关注。

最终，天津队用一场完胜顺利过关，结果并不出人预料，毕竟经过世俱杯的洗礼之后，如今的天津女排无论整体状态、攻防体系运转的熟练程度以及自信心，都得到了全面提升。

即便如此，天津队教练组赛后还是一如既往地在主动寻找比赛中的不足与问题。

陈 方

天津渤海银行女排执行主教练

整体来讲我们的攻打得稍微逊色一些，包括一攻传好的球该下的球，成功率稍微低了一些，包括一些对方的处理球，前阶段抓得不太好，尤其在领先的情况下还是稍微有些松。主要我觉得大家思想集中度还是不太够，希望我们在后面好好总结。但是第三局还是值得表扬，在比分交错的时候大家那种取胜的欲望，下球的决心还是有的。

正如陈方指导所说，天津队虽然三局完胜，但每局开局阶段其实都打得相当艰苦。

北京队在拦网预判和防守取位两个环节，都表现出了极强的针对性和执行力，并因此争取到了很多反击机会。

天津队教练组也是及时根据场上形势，对球员的技术运用做出了相应的要求和调整，这才保证了队伍总能率先从僵持局面下率先突围。

陈 方

天津渤海银行女排执行主教练

北京队的拦网跟防守做得比较成功，包括针对我们重点人的拦网，包括防守挺成功的。我们到最后就跟大家说，首先第一个球要通过拦网手，不能往下打，好球我们就去发力打，不好的球我们一样处理给对方，然后再去抓防反，还要需要打得耐心一些。

值得一提的是，错过了季后赛首轮，甚至没能参加津京之战赛前适应场地的北京队第三外援姆拉杰诺维奇，果然赶上了这场比赛。

面对这个完全陌生的对手，天津队一方面赛前已经有所准备，同时在实战中也是以最快的速度进行适应。最终，这位来自波黑的强力接应在两局多一点的出场时间里，18 扣只得到 4 分，没能帮助球队从客场带走积分。

陈 方

天津渤海银行女排执行主教练

北京队请的这个外援接应身高比较高，球传得也比较高，扣球点比较高，我们刚开始针对性不够，拦网起跳的时间稍微早了一些，球打到手尖上变向，一些破坏比较多。到后面要求大家就是慢一点跳，主要还是伸手，手要狠。到后面关键分上，包括关键局的把握上，我觉得拦网还是比较成功的。

陈博雅

天津渤海银行女排队员

北京队三号看着是挺猛的感觉，反正在看录像的时候，我们对她们对面的所有人都会准备了。我觉得在场上应对还可以吧。就是准备她们一些轻球之类的。

季后赛开局两连胜之后，天津女排接下来将迎来一波三连客的魔鬼赛程。

姑娘们将在未来十天，接连做客山东日照、辽宁东港和北京，这三轮比赛下来，小组的排名也将基本确定。

陈博雅

天津渤海银行女排队员

主要是精力上的考验，因为到处奔波，每天生活作息也会有些不一样。包括适应场地、温度，水土不服之类，都需要有准备。

陈 方

天津渤海银行女排执行主教练

三个客场首先第一个肯定是体能问题，因为大家确实比较疲累，怎么克服好体能，还是分配好吧 大家多去坚持吧，确实没有办法。三连客等于是一周双赛嘛，一周半就打完三场球，需要大家技术上能做得更细一些，一些机会球的把握争取抓好，这可能对我们一些该得分的球，抓得稍微就更容易一些。不管是体能啊，包括整个队伍的信心，都会有所提升。

主场对阵北京，这既是天津女排 2025 年的第一场正式比赛，同时也是姚迪职业生涯一个新的开始。因为就在比赛前两天，姚迪正式受聘成为了天津大学的一名体育教师。当然，现阶段姚迪的重心肯定还是在赛场上，联赛已经进入到季后赛阶段，经验丰富的她很清楚接下来的比赛已经不容有失。

姚 迪

天津渤海银行女排队员

其实在入职仪式当天我觉得是很开心的，作为一个身份的转换。但是回到队伍之后，马上又回到队员的身份，我觉得目前的我还是以联赛为主。

与北京队的比赛，天津女排尽管如愿三局完胜，但过程依然有很多值得总结的地方。

对于比赛中出现的阶段性波动，作为队里的老大姐，姚迪认为不仅要在技术层面寻找原因，更要从思想层面引起重视，这样才能从根本上解决问题。

姚 迪

天津渤海银行女排队员

其实从始至终北京队都在发球上给了我们很大的压力，包括她们的防守也发挥得很好。但是我觉得我们还是准备会的时候准备到了这方面的困难，在某一个阶段可能连续卡轮的情况下，大家的心态还是有一些着急。因为我觉得第二阶段之后队伍还是越来越强，我们在场上遇到打不死的情况，还是要自己有耐心不能放弃，我觉得我们今天有几个阶段斗志不太够。

作为球队攻防转换的枢纽，姚迪在场上始终在观察每位队友的表现，并与她们积极保持沟通，尽可能将每个人的状态都调动出来。对于这一点，小将陈博雅感受最深。本场比赛，陈博雅的表现又出现了阶段性的起伏，姚迪则在努力帮她保持好状态与信心。

陈博雅

天津渤海银行女排队员

迪姐在场上一直提醒我，不只是防守，进攻线路她其实也有提醒我，包括我们拦防那些布置，她会告诉我拦哪条线。

姚 迪

天津渤海银行女排队员

上一场陈博雅打得很好，我觉得这一场也是她一个正常水平的发挥，只是对方对她的拦防针对性做得比较好。我觉得陈博雅自己的一个劲还是没有下来，但还是值得鼓励的，也希望在后面如果再遇到拦防针对性比较强时候，她自己能尽快地调节吧。

从世俱杯重回联赛舞台，不同的对手、不同的氛围、不同的节奏，即使姚迪这样的老队员，也需要去重新适应。

两场比赛过后，她不仅已经找回了国内联赛的感觉，同时还对球队整体的发挥提出了更高的期待。

姚 迪

天津渤海银行女排队员

还是感觉有一些疲劳，但是整个节奏的适应我比想象中要好。因为回到了国内联赛，整个场上对手的抓吊球、抹吊球还是比较多的，我觉得对于我们来说，在防守方面，包括拦防配合还是要更加默契。

除了天津与北京的比赛，排超季后赛第一阶段第二轮的其他较量也全面展开，多支实力相近的队伍也是进行了直接对话。常规赛阶段，上海女排主场对阵江苏女排时，曾在落后两局的情况下上演大逆转，以 3 比 2 战胜江苏队。季后赛沪苏两队首次交锋，还是在上海女排的主场，双方又一次战至决胜局才分出胜负，然而这一次沪苏两队互换角色，上海女排在大比分 2 比 0 领先的情况下，被江苏女排连扳三局，最终不得不接受 2 比 3 落败的结果。

从常规赛到季后赛，沪苏两队之间的两场五局大战，过程类似，但结果反转，而导致这一结果的最重要原因，还是源于两队人员上的变化。上海女排方面，外援费多罗夫彩娃的离队不仅让上海队失去了一个发球强轮，也直接抽掉了上海队常规赛阶段发挥最稳定的强攻点。

更要命的是，上海队报名且能打主力的主攻手只有小彩娃、仲慧和欧阳茜茜三人，小彩娃一走，仲慧和欧阳茜茜只能打满全场，连轮换球员都找不到。

江苏女排则是在季后赛阶段凑齐了她们的五大国手，二传刁琳宇归队，常规赛阶段都因伤休养了一段时间的龚翔宇、倪非凡和张常宁也都能够正常出战，除第一替补二传孙燕尚未归队外，目前江苏女排的阵容已经是她们在这个全运周期的最强阵容。

人员构成上的此消彼长，也让沪苏两队的竞争比起常规赛发生了新的变化，但从比赛过程来看，双方竞争的焦点其实和之前一样，发接发依然是决定胜负走向的关键一环。

前两局比赛，上海队一传保证的较好，许晓婷的组织也比较到位，接应泰纳拉和副攻的战术攻能够有效弥补上海队强攻端的短板。江苏队这边则是受制于一传到位率不高，不得不利用两边的强攻强行突破，这也给了上海队更多的防反机会。不过，从第三局开始，江苏队的一传逐渐稳定，她们的进攻也开始打出多点开花的效果，整场比赛，江苏队在一传不到位时的一攻成功率只有 24%，而一旦她们的一传到位，一攻成功率就会上升至 54%。一攻成功率的大幅上升，也让江苏队球员们有机会将更多的精力投入到发球和拦防当中，后三局比赛，上海女排队长仲慧的一传遭遇了江苏队的重点冲击，全场比赛她仅一传直接丢分就丢了 11 分，而接发环节的崩溃也进一步放大了上海队如今缺乏一锤定音强攻点的短板。

前两局比赛，上海队接应泰纳拉总计得到了 13 分，后三局比赛她只有 7 分入账，替补她登场的王音迪也没有得分。

这三局比赛上海队得分最多的反倒是一直被追发的仲慧，可以说攻防两端的巨大压力都压在了队长仲慧一人身上。

江苏队这边，除了得到全场最高的 20 分的龚翔宇五局得分相对平均之外，其余攻手从第二局开始得分都出现了较为明显的上升。

甚至连她们目前相对较弱的副攻线，每局都能有客观的得分贡献，这样均衡的进攻分配自然也让上海队的拦防有些顾此失彼。

虽然江苏队从客场拿下了一场关键胜利，但比赛中还是出现了一个有些令人担忧的意外，本场比赛国手主攻张常宁在第一局替补登场，第二和第三局都进入了球队的先发阵容。

不过，第三局开局阶段，张常宁在一次后排进攻后滑倒，随后被队友搀扶下场，此后的比赛她也再未出场。而在比赛接近尾声的时候，在江苏队替补席一侧的看台上还滑落了一个保温杯，这也在赛后引发了江苏队上下的不满。

随着排超联赛进入季后赛阶段，每一场比赛都是事关四强的关键战，无论是场上还是场下，每一个细节自然都备受关注。另一场 A 级季后赛，辽宁女排在主场迎战山东女排的比赛中，第二局比赛辽宁女排 14 比 10 领先时，裁判判罚辽宁队队员触网，山东队得分，这一分引起了辽宁队队员的异议，双方球员甚至隔网发生了口角，比赛也因此短暂中断了一段时间。

考虑到由津、京、鲁、辽组成的 D 组竞争形势相对激烈，每一场比赛的胜负都至关重要，因此每一球、每一分的判罚都注定会引起更多的关注，对于即将开启三连客征程的天津女排来说，除了在体能上做足准备之外，对于对手的主场氛围同样要做好一切困难准备。

虽然比赛中途发生了一些小插曲，但主场作战的辽宁女排还是以 3 比 1 的比分战胜了山东队。

这场比赛，辽宁女排的新接应扎特科维奇拿到了全场最高的 26 分，且她的进攻成功率也达到了 57%。随着这位强援的逐渐融入，辽宁女排的整体实力也将再上一个台阶，冲击四强的前景自然也会更加乐观。

此外，在 3 比 1 战胜深圳女排之后，福建女排也拿到了季后赛的首场胜利。

考虑到 C 组中深圳女排实力明显偏弱，而江苏队在主力回归后实力又有明显提升，下一场福建女排与上海女排的交锋，很可能就是四强席位的直接争夺战。