一杯好的草本茶，不仅能够帮助消食，还能促进脾胃运化，从而达到养生保健的效果。
老祖宗的智慧：炒米茶
炒米茶，源自湖北钟祥的传统风味小吃，将粳米炒至金黄，使其散发出焦香，这种独特的香气能够刺激脾胃，帮助驱散体内的湿气。
炒米茶不仅能够作为饮品消渴，还能够作为食物果腹，具有很好的养生效果。
如何自制炒米茶
自制炒米茶其实非常简单，只需准备粳米，然后用小火慢慢翻炒至均匀金黄。
这样炒制出来的米茶，既能保留米的营养，又能增加米的香气，而且性质温和，适合各个年龄段的人群饮用。
佛手的加入：益脾化湿，疏肝暖胃
在炒米茶的基础上，加入佛手，可以进一步增强茶的功效。佛手不仅能疏肝解郁，还能和中化湿，暖胃。这样的配方，既能滋养脾胃，又能调理情绪，适合现代人的生活节奏，相当于在繁忙的生活中给脾胃按了个摩。
