教育之路，乐在其中；生活点滴，珍惜每刻。
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笑口常开，笑天下可笑之人；
大肚能容，容天下难容之事。
小时看西游记，最喜欢弥勒佛，大肚便便，笑容满面，发生天下的事，看他就觉得“一切都不是事”。
人生，我们若是凡事都看得太重，心事重重，很难抵御随时可能出现的风雨。
最近有位教育博主说：“情绪是第一生产力”。我非常赞同，情绪稳了，方能掌控人生。
2020年，初三学生张某被盛怒的母亲当众扇耳光后，从五楼一跃而下，结束了自己年轻的生命。如果他的妈妈没有异常生气，没有扇他，我想现在这个孩子应该也有他的精彩。
惋惜之余，也给我们警示。人生难免会遇到情绪失控的时候，可是往往生气解决不了问题，反而会激化矛盾。善待自己，从不生气开始。
一、云淡风轻，心自安“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
明代文学家陈继儒笔下的淡泊与超然，至今令人动容。
尹烨曾说，生气的危害非常大，不仅能引起基因突变诱发各种疾病，甚至会遗传给后代。其实，我们都知道，任何良药只有搭配上乐观的心态才能发挥奇效。
演员马思纯有段时间非常消沉，一度陷入抑郁不能自拔，并且体重巨增。后来，她慢慢放平了心态，不再过多关注外界的纷纷扰扰，终于重拾信心，重新出发，再次回归。现在，她的笑容依旧具有感染力。
生气，是源自于内心的不甘，更是对现状的无力反抗。但当我们放下执念、放宽心胸，便会发现，那些曾让我们怒不可遏的大事，已是过眼云烟。
不争辩，不生气，方能享受“行到水穷处，坐看云起时”的超脱与自在。
二、历史镜鉴，忍字为先汉代名将韩信，曾受胯下之辱；伟大史学家司马迁，曾受宫刑之辱；即使是毛主席，也曾受排挤之难。回望历史长河，无数先贤以他们的豁然，为我们树立了“忍”的典范。不生气，成就了他们的传奇人生。
负荆请罪的故事大家都知道，蔺相如对秦王面无惧色、毫不退让，可面对廉颇的屡次挑衅，甚至侮辱，他非但没有动怒，反而以大局为重，处处忍让，最终感动了廉颇，二人化干戈为玉帛，共同辅佐赵国，成就了千古佳话。
蔺相如的“忍”告诉我们，在争执或冲突面前，退一步海阔天空，用智慧去化解远比生气要明智得多。
三、现代启示，笑对人生今年《我的阿勒泰》大火，演员马伊琍再次让人们看到了她的魅力。已过不惑之年的她没有躲在自己的舒适区，而是大胆跳出来演绎了坚毅却又松弛的张凤侠，让人动容。
其实，在现实中，马伊琍在婚姻遭受巨大打击之时，她面对重重压力，并没有选择愤怒和报复，而是一句“且行且珍惜”回应滔天巨浪。我想，没有几个女人能有她这样的坚韧与智慧。她用实际行动告诉我们，面对风雨，与其愤怒沉沦，不如微笑前行。马伊琍的每一次出现，都更加从容、自信。
真正的强大，不在于征服，而是在于内心的平和与自我超越。
在这个快节奏的社会，我们常常被各种情绪所裹挟，忘记了如何善待自己。
亲爱的朋友，请记住，每一次生气，都是对自己的伤害。请学会用积极的语言暗示自己，或者做做深呼吸、听听音乐、看看书来转移注意力，让心灵得以片刻的安宁。
“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”善待自己，从不生气开始，让心灵绽放出最耀眼的光芒。
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