年轻不知节制，到了中年想要宝刀未老、重振雄风，在我看来，关键在于养好肝！为什么这么说呢？

相信很多人出现那方面能力下降的情况之后，首先想到的就是用补肾的药，结果吃了一大堆，换来换去发现还是不行，于是只能通过一些速效延时药来维持，但总是治标不治本，其实啊不是说那方面的问题都是肾虚导致的，肝不好同样会引起，而且比肾虚更严重！

因为肝是主筋的，而宗筋是人体最大的一条筋，它的自由伸缩和膨胀，靠的就是气血的充盈，更何况肝还主管全身的气机，还具有调节血液的作用，因此肝好不好可以直接决定了功能的好坏；如果说肝不好，比方说肝血不足了，没有足够的气血去充盈宗筋，连起立都成问题了，何谈后面的事情？所以我才会说肝不好比肾虚更严重

这也是为什么我经常提醒那方面能力下降的问题的人，一定要注意养好肝脏，比方说平时总是心情不好，爱生闷气，两肋骨隐隐作痛，胸口闷，睡眠质量差等，舌头伸出来一看，舌头两边鼓胀，像这种就得及时的疏疏肝，比如四逆散、柴胡疏肝散等

那有的人也是肝郁，只不过是拖得时间太久了，导致肝郁化火了，此时越急越起不来，而且眼睛还经常干涩发痒，头晕耳鸣，舌头两边鼓胀发红等，这时候就得及时的清肝火了，比如丹栀逍遥散

最后有的人是因为消耗过度，导致肝血出现了亏损，进而引起那方面能力差，不仅如此，平时还伴有失眠多梦，手脚麻木，关节屈伸不利，健忘等，对此可以参考归芍地黄汤来肝肾同补

总之肝的问题千万不能小看，如果你拿不准的话，千万别盲目用药，以上内容仅供参考，我们下期再见！