致70后男人：退休前十年，走好这关键一程

五十岁的70后男人，要想平安度过退休前的十年，请记住这几个忠告。此时的你，站在人生的分水岭上，前半生的奋斗已让你积累了一定的阅历与财富，后半生的安稳幸福却仍需精心经营。这退休前的十年，看似漫长，实则转瞬即逝，它是职业生涯的收尾，更是人生下半场的序曲，每一步都举足轻重。

首先，务必重视自己的身体健康。身体是革命的本钱，这句话在这个阶段显得尤为真切。五十岁的身体，就像一台运转多年的机器，零部件开始逐渐老化，各种小毛病也会不期而至。老王，一位70后的企业中层，年轻时为了工作常常熬夜加班、应酬喝酒，仗着自己年轻身体好，从不把健康当回事。到了五十岁，身体开始频繁拉响警报，高血压、高血脂找上门来，精力也大不如前，稍微干点体力活就气喘吁吁。原本顺风顺水的工作也因为身体原因受到影响，不得不减少工作量。从他身上我们可以看到，健康一旦亮起红灯，生活和事业都会陷入被动。所以，定期体检必不可少，及时发现潜在的健康隐患，将疾病扼杀在萌芽状态。同时，合理饮食、适量运动也至关重要。告别那些高油高盐高糖的食物，多吃蔬菜水果，保证营养均衡；每天抽出一点时间，散散步、打打太极拳，让身体动起来，增强体质。只有拥有健康的体魄，才能有精力去享受退休后的悠闲时光。

其次，在事业上要保持平和的心态。五十岁的你，或许已经在工作岗位上取得了一定的成就，也可能还在为了梦想努力拼搏。无论处于何种状态，都要明白，退休前的这十年，不必再像年轻时那样拼命追逐名利。过度的功利心，不仅会让自己身心疲惫，还可能因为决策失误而功亏一篑。老张，在单位一直渴望晋升，五十岁这年，为了争取一个重要项目，他投入了大量的精力，甚至不惜牺牲自己的休息时间。然而，项目最终因为一些不可控因素失败了，他也因此受到了不小的打击，精神状态一落千丈。其实，这个阶段不妨把更多的精力放在总结经验、培养新人上。将自己多年积累的工作经验传授给年轻一代，既能为单位做出贡献，也能为自己赢得尊重。以平和的心态对待工作，享受工作带来的成就感，而不是被工作的压力所累。

再者，要用心经营家庭关系。家庭是我们心灵的港湾，在退休前的这十年，更要珍惜与家人相处的时光。年轻时，为了工作，我们可能忽略了家人的感受。现在，是时候弥补这些遗憾了。多陪陪父母，他们已经日渐衰老，不要等到“子欲养而亲不待”时才追悔莫及；多关心关心伴侣，一起走过风风雨雨，更要携手度过这关键的十年，分享生活中的喜怒哀乐，让爱情在岁月中沉淀得更加醇厚；多和孩子沟通交流，无论他们是已经成家立业，还是正在为梦想奋斗，你的经验和建议都可能成为他们人生路上的宝贵财富。老李，退休前把大部分时间都花在了工作上，和家人的关系越来越疏远。退休后，他想和家人亲近，却发现彼此之间已经有了很深的隔阂。而老陈则不同，他在工作之余，总是尽可能地参与家庭活动，和家人一起旅游、做饭、聊天。退休时，他收获了一个温馨和睦的家庭，尽享天伦之乐。

另外，合理规划财务也是至关重要的。退休后，收入来源会发生变化，生活成本却不会降低。提前做好财务规划，才能确保退休后的生活质量。要对自己的资产进行梳理，制定合理的理财计划。不要盲目投资高风险的项目，以免血本无归。可以选择一些稳健的投资方式，如定期存款、债券、基金等，保证资产的保值增值。同时，也要预留足够的应急资金，以应对突发情况。老吴，在退休前没有对财务进行合理规划，退休后才发现自己的积蓄不足以支撑日常开销，生活变得捉襟见肘。而老郑则早早地为退休生活做准备，通过合理理财，不仅保障了自己的生活，还能在退休后实现一些年轻时的梦想，如环球旅行。

最后，培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活。退休后的日子，不再有工作的忙碌，可能会让你感到无所适从。提前培养兴趣爱好，就能让退休生活变得丰富多彩。你可以学习书法、绘画，在笔墨丹青中陶冶情操；也可以参加摄影俱乐部，用镜头捕捉生活中的美好瞬间；还可以加入老年合唱团，在歌声中释放自己的情感。老周，退休前就喜欢钓鱼，退休后，他有了更多的时间去享受这项爱好。他经常和钓友们一起去河边钓鱼，不仅锻炼了身体，还结识了许多志同道合的朋友，生活过得有滋有味。

五十岁的70后男人，退休前的这十年，是人生的一个重要阶段。重视健康、保持平和心态、经营好家庭、规划好财务、培养兴趣爱好，做到这些，你就能平安度过这关键的十年，为自己的职业生涯画上一个圆满的句号，开启人生下半场的幸福之旅。