对于未曾被失眠困扰的人来说，或许觉得那些声称彻夜难眠的人不过是夸大其词、过于矫情。然而，这种看似轻描淡写的看法实则大错特错。失眠的痛苦，只有真正经历过的人才能深切体会，那种无法入眠的煎熬，绝非外界所能轻易理解。

我接诊过成千上万的失眠患者，他们的失眠问题已经严重渗透到生活的方方面面，甚至对工作造成了不小的冲击。更为严重的是，失眠往往成为一系列心理和身体疾病的导火索，如焦虑、抑郁、眩晕和头痛等。而对于那些顽固性失眠的患者来说，更是如同陷入了一片无尽的黑暗，几乎看不到任何希望的曙光。

引起失眠的病因复杂，中医辩证分型也比较多，有心肾不交型，心脾两虚型，心胆气虚型，痰热内扰型等症型。

其中，心肾不交型失眠的患者居多，今天，就着重跟大家讲下，这种症型失眠的中医治疗。

心肾不交型失眠以肾阴虚、心火旺为主要特征。具体表现为五心烦热、咽干口燥、失眠、多梦、虚烦、舌质红少苔等。

中医上讲，由于心主火在上，肾主水在下，心火下降，肾水上升，水火既济，得以维持人体正常水火、阴阳之平衡。

水亏于下，火炎于上，水不得上济，火不得下降，心肾无以交通，这种情况下，人们往往会出现心烦意乱、难以入眠的症状。

中医如何治疗这种症型的失眠呢？

医圣张仲景《伤寒论》中有名方，就是黄连阿胶汤。

张仲景是这样说的：“少阴病，得之二三日，心中烦，不得眠，黄连阿胶汤主之。”

少阴有两个地方，一个是手少阴心经，一个是足少阴肾经，心和肾同时出问题了，简单来说，就是心肾不交。

其主要功效就是：滋阴降火安神，交通心肾。用于心火上扰，心肾不交所致的心烦失眠。

组成：黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄（就是鸡蛋黄）

方解：

黄连、黄芩：比较苦，苦味入心，能够清心火，使心气下交于肾；

芍药、阿胶、鸡子黄：滋肾阴，使肾水上济于心，正所谓“阴不足，以甘补之”；

诸药合用，心肾交合，水升火降，共奏滋阴泻火，交通心肾之功，则心烦自除，夜寐自安。

温馨提示：中医讲究，一人一方，结合个人体质辨证施治，需要在专业医师指导下正确用药。

我是河南中医药大学第三附属医院谢有良医生，从医40余年，擅长亚健康人群、失眠、焦虑、抑郁病症的调理，如果你或你的家人、朋友有相关问题，并且在长期内没有得到解决的，可以给我留言，我来帮助你们！