作为一名资深的蓝牙耳机测评师，近期经常被问到哪款骨传导耳机在运动时最实用，因为骨传导耳机凭借不入耳佩戴更舒适，以及特殊的传声方式等优点，逐渐成为了当下不少运动爱好者的首要选择，然而我们在选择的时候需要注意，市面上存在许多音质刺耳、佩戴不舒服的劣质产品，不仅会影响到使用体验，而且还会对听力健康进行潜在的损伤。

为此，我也是特意选购了2024年度排行榜上的多款主流骨传导耳机，并对其进行了深度的测评，最终也是找到了五款性能优异多的骨传导耳机，下面就跟大家分享一下，想入手运动耳机或者骨传导耳机不要错过。

（上图是测试耳机时的一些图片）

骨传导运动耳机究竟哪款值得入手，虽然现在市面上的产品比较多，但由于它们质量表现各不相同，盲目入手的话，很容易买到劣质产品，所以为了帮助大家在后续自己选择耳机的时候选到优质骨传导耳机，下面跟大家分享以下我总结的骨传导耳机选购指南，可以有效帮助大家避雷市面上的劣质机型。

选购技巧一：注意耳机品牌的选择

选择那些长期致力于技术创新的品牌至关重要。这些品牌不断优化其产品的性能参数，如提高音质体验、减少耳机震感、精确控制漏音等。它们使用的原材料都经过了严格的安全检测，可以确保在使用过程中不会产生不适或其它安全问题，从而在市场中建立了良好的口碑。相比之下，非专业品牌可能在这些关键方面存在不足，性能不佳，甚至可能造成对听力的损伤。

选购技巧二：注意耳机搭载的技术有无专利

大家都知道骨传导耳机的传声原理跟传统耳机有些不同，骨传导耳机是通过振动传递声音，所以耳机搭载的声学技术决定了耳机的音质好坏，我们在选择的时候优先选择搭载专利声学技术的，因为骨传导耳机的声学技术研究十分困难，并不是随便起一个名字就证明有技术，真正的声学技术是可以经过检验，并且获得独家专利的，这一点可以去询问下客服，如果对方支支吾吾，那么就证明声学技术是虚构的，虚构的声学技术或者不成熟的声学技术，在后续使用中，很容易出现声音模糊，音质刺耳的情况。

选购技巧三：注意耳机搭载的蓝牙版本

耳机和手机的连接主要是靠蓝牙来传输信号，因此蓝牙版本的好坏，会直接决定耳机的连接稳定性和传输速度，一般来说，目前市面上比较领先的是5.3的蓝牙版本，选择它基本可以保证连接的稳定性，不会出现断链、卡顿的情况，在选购时尽量避开搭载蓝牙5.1或者5.0的产品，因为蓝牙版本相对要旧一些，在使用中很容易出现卡顿，延迟，声画不同步的情况。

选购技巧四：不要落入低价选购陷阱

骨传导耳机是一种高科技的蓝牙耳机产品，价格相对较高。选购时要注意价格不能太低，因为质量差的产品往往会在材料和技术上有所缺陷，使用时可能存在安全隐患。同时，价格过低的产品往往没有专业的售后服务，一旦出现问题可能无法得到及时维修和保障。

选购技巧五：注意耳机是否搭载独立内存

如果你经常在户外场景中使用蓝牙耳机，那么你会发现，一款自带内存的耳机真的可以增加使用体验感，可以实现无需依赖外部设备，独立听音的需求，另外，在运动中，为了减少重量，很多人会不携带手机，所以自带内存的话，即使不连接手机，也可以正常听音，并且在日常使用的话，肯定也会碰到手机没电的情况，这种情况下如果耳机自带内存，还是可以继续收听的，所以说搭载内存的耳机使用体验要优于未搭载内存的耳机。

以上便是选购骨传导耳机需要注意的五个技巧，相信看完上面的选购技巧，选购到优质的机型应该不成问题，不过可能会有一些新手小白比较疑惑，不知道从何入手，因此，我也是为大家准备了五款性能优秀的单品骨传导耳机，可以根据预算自由选择噢。

第一款、南卡骨传导耳机-Runner Pro5

产品亮点：被广大运动博主誉为骨传导耳机的旗舰性能王者，常年霸榜骨传导耳机综合排行榜top1

NANK南卡这两年网上热度很高，它是常出口欧美市场的专业老牌，被誉为骨传导行业里的“发烧性能”技术之王！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱请明星代言，纯粹靠着极限运动发烧友和媒体的口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里持续牢牢占据第一的位置！

这款Pro5是其最新推出的一款机型，整机均采用了旗舰配置，综合表现非常强悍，首先便是全新升级的“第4代響科技专利技术”以及OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面独占鳌头，音质方面在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，从而将音质全频段提升至90%以上，带来了更清晰、更精确、更优美的音乐享受。在漏音处理上也非常棒，通过南卡有独家通过纳米级振子隔离结构和高分子聚合物振动吸收材料，可以精确地将振子与外壳隔离，减少了振动传导的路径，不仅降低了外壳的共振问题，同时还输出反向声波把外漏音相互抵消掉，最高可降低95%漏音情况！能将耳机音质和漏音做到这一点，不难看出，南卡品牌是行业中的佼佼者。

此外，南卡Pro5还率先搭载了领先于行业的IP69级深度防水，借用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，最终可实现微观级别防水保护，另外，在上市前，还经过了80多道高强度检测，此测试标准比常规标准高出480%，也使得南卡Pro5的防水性能实现了革命性突破，实际防水性能远高于行业标准，不仅可以轻松防护湍急的喝水，即使是微小的水蒸汽、水分子都可以轻松防御，无论是游泳、潜水，还是洗澡都可以正常使用，无惧损伤。

这款耳机最大的亮点，就是采用了全新首创的35°可调节灵动双形态设计，在原本海马造型基础设计上，对耳机结构全面优化升级，首创35°可调节耳挂的设计，在使用的时候可自由调节形状，使耳机完美贴合耳部，在享受开放式听音的同时，真正解决风声噪音问题！无论外界风声噪音如何，都可以实现正常听音使用，再结合上流线型工学设计打造出的“15区黄金分压的设计”，可使耳机受力面积均衡分布在15个不同张力区域，此设计既确保了舒适的佩戴体验，还保证了使用的稳固性。加上35°可调节耳挂设计，一举刷新骨传导行业的舒适体验，真正实现了0压力“空气感”的佩戴体验！

其它配置方面，南卡pro5也是下足了料，内置全新5.4蓝牙无线SOC，配合上32G内存，开双模式连接可自由选择，即使离开了手机，也可以打开MP3模式在任何地方也能够享受音乐，基础续航10小时轻松满足日常需求，另外搭配了全新FC超快闪充技术，充电10分钟，听歌2小时。另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作，这款耳机可以说所有的配置都拉满了，无论是造型设计、还是佩戴体验，又或者是性能、音质，都无懈可击，更重要的是，这款耳机还是行业中首款针对抗风噪设计的骨传导耳机，单凭这一点来说，这款南卡Runenr Pro5就非常适合当做运动耳机使用。

第二款、飞利浦TAA7607

产品亮点：耳机自带LED警示灯带，拥有多种闪烁模式，夜间使用很安全

飞利浦这个品牌的知名度很高，相信很多人都听说过，其耳机设计非常有亮点。整机采用硅胶材质包裹，确保了佩戴的舒适度，同时这种材质还保证了良好的透气性，让用户在长时间佩戴时也不会感到闷热。耳机重量适中，仅为39g，可很好的保证佩戴稳固性，即使进行大幅度动作，也能稳稳地保持在耳部，减少晃动。特别值得一提的是，耳机后挂处设计了LED警示灯带，拥有三种灯光闪烁模式，即便在夜间使用，也能提供安全保障。

而在音质方面，飞利浦同样没有让人失望。内置17mm超大单元振子，优化了声色，解决了传统骨传导耳机声音厚闷、中高频人声器乐不清晰的问题，为用户带来了清晰透亮的音质体验。当然，由于耳机重量稍大，长时间佩戴可能会有些许压力感，比较适合短时间佩戴。总体而言，这款耳机是一款非常值得入手的夜跑耳机，如果你有夜跑需求，这款耳机还是比较值得入手的。

第三款、FMJ B3骨传导耳机

产品亮点：全机身均为塑料材质，质量坚硬不易损坏

FMJ B3整体设计以纯黑色为主调，简约而不失大方，摒弃了多余的设计元素，呈现出一种低调而高雅的美感。这款耳机内置了8G内存，用户可以根据个人喜好自主切换MP3或蓝牙模式，轻松应对各种场景。

尽管在性能方面，FMJ B3搭载了蓝牙5.0芯片，版本稍显落后，但日常使用的需求也是可以满足的，为用户带来稳定而流畅的音频体验。然而，由于耳机整体采用了偏塑料感的材质，佩戴时的舒适度可能稍逊一筹，这一点需要用户在使用时注意。

在续航方面，FMJ B3表现出色，能够持续播放音乐长达6小时，满足用户长时间佩戴的需求。同时，它采用了目前较为普遍的Type-C充电方式，方便用户随时为耳机补充能量。在防水性能方面，FMJ B3达到了IPX7级防水等级，能够有效抵御日常汗水雨水的侵袭，让用户无惧运动时的恶劣天气。

第四款、魅蓝W51

产品亮点：全身硅胶材质包裹，佩戴柔软又透气

这款魅蓝W51外观设计非常有特点，凭借鲜艳的双拼色设计脱颖而出，不仅在视觉上具有很高的辨识度，还在造型上充分考虑了人体工学。耳机整体采用硅胶包覆材料，而内部则配备了钛金属骨架，增强了其柔韧性，可以适应不同头围的佩戴需求。另外，耳机的重量为31.5克，确保了佩戴时的轻盈舒适，而且不会造成明显的压迫感。续航方面表现也不错，另外，这款耳机的单次充电可达到11小时之久，并且支持快速充电技术，充电10分钟可以使用2小时，无需过多担心电量问题。

音质方面，魅蓝W51搭载了16毫米的大尺寸骨传导扬声器，音质还原度较高，整体表现令人满意。然而，耳机的震感较为明显，如果长时间使用可能会导致听感不适。性能方面，耳机内置了蓝牙5.3芯片，可以确保连接的稳定性和流畅性，几乎不会出现卡顿或延迟现象。虽然其IP55级防水等级相对较低，但应对日常生活中的水滴和汗水也是足够了。

第五款、南卡骨传导耳机-Runner cc4

产品亮点：百元价位闭眼入系列，同价位配置和性能无敌

如果你在寻找一款性价比较高的耳机，那么南卡Runner CC4绝对是一个非常值得入手的款式。首先耳机外观采用一体式对称设计，运动感十足，同时整机采用了轻量化设计，将整体重量控制在仅25克，是目前行业中重量最轻的一款骨传导耳机，实际佩戴体验非常轻盈舒适，几乎感受不到压力，得益于人体工学的造型，即使在剧烈运动中，耳机也能稳固地挂在耳朵上，不易滑落。

音质方面，南卡Runner CC4配备了南卡独家研发的AF全振指向性振子，相比传统骨传导振子，可有效提升35%的振子发声面积，能带来更清晰、更柔和的音质体验，而且这款耳机还有3D立体音效，可以实现沉浸式的听音体验。

另外，耳机还贴心的增加了“创新HVB消震专利技术”，通过平衡和分散振动能量，可有效减少单点震动，在使用中几乎感觉不到强烈的震感，即使音量过大，耳机震感也不是很明显。

此外，这款耳机还配备了最新的蓝牙5.3芯片，以及IPX6级防水性能和8小时的续航能力，完全可以满足日常使用需求。不过值得注意的是，南卡Runner CC4有两个版本可选，一款是不带内存的，另一款则配备了4GB内存，后者可以存储音乐，支持MP3模式，非常方便。总的来说，南卡Runner CC4是入门级耳机中非常值得推荐的一款，至于入手自带内存的还是未搭载内存的可以看一下个人需求。