以‬旁观者的视角看问题‬

如果你以自己的视角去感受你曾经被欺负的瞬间，即便已经过去很久，但是带给你的伤害却仍然记忆犹新。

你会感受到当时的你气愤却不敢表达感受，压抑却没有能力反抗，于是当时的你选择了忍受。

现在的你变得更强了，所以当你重新审视当时的自己，难免会责备曾经的自己懦弱、胆小、反应慢，内心难免会涌起一阵悔恨。

那个曾经欺压你的人让你憎恨，那个曾经软弱的自己更加让你无法饶恕。

但是如果你能跳脱出来，不以当事人的视角来看待，而是以旁观者视角来重新审视自己，你就可以原谅和接纳那个曾经的自己。

欺负的不是你，是曾‬经软弱的形象招人欺负

当你的眼睛看到山，你正身处于山之外；当你的眼睛看到水，你正身处于水之外。

当你站在旁观者的角度看待自己曾经被别人欺负的画面，那你就可以将自己置身事外。

你就可以意识到那个欺负你的人，并不是某个人，只不过是某个内心邪恶，但是又强大于你的形象。

你可以意识到被欺负的那个你，只不过是某个内心软弱的弱小形象。

当时的你从内到外所流露出的弱者气质，引起了比你强大的人内心的邪念。

如果不是那个欺负你的人，就以你当时的能量场，你也会吸引其他比你更强大的人去欺负你。

所以你不必去恨某个具体的人，因为你的软弱招惹的也不是某个人，而是某类人，因为欺软怕硬是人性中不可避免的黑暗。

你更不必去恨那个曾经软弱的自己，因为你的软弱不是你自己的原因造成的，是你逃脱不开的命运，是你必须努力克服的劫。

接纳当时的自己

现在的你之所以强大，离不开曾经的软弱和弱小，离不开曾经的屈辱和磨难。

只有经历了曾经的过往，你才成为了现在的你，过去的你是你不可分割的一部分。

如果割裂曾经的任何一个片段，都无法组成如今这个更加完整和更加强悍的自己。

没有人可以生而强大，内心的强大首先需要的是父母无私的爱和呵护，其次才是自己在不断克服外界困难后增长的心智。

而你并没有那么幸运，你之所以在早年常常会被外界欺负，是因为你出生在一个会被父母欺压的家庭。

你不敢向外界反抗并非你的本意，而是你常年被父母欺负的惯性。

你形成了软弱的气场，压抑的性格，躲闪的眼神，你浑身上下散发出弱者的气质，这些‬才是你被欺负的真正原因。

被欺压长大的你本来就已经够可怜了，别人欺负你就算了，你自己又怎么忍心再向自己伸出魔掌呢？

你需要接纳那个曾经的自己，你不仅要理解自己当时的无助，更要鼓励那个虽然弱小，但是并没有自暴自弃的自己。

你更要佩服那个用坚韧的毅力和不屈的意志不向生活低头，不向别人认输的那个倔强的，越来越强大的自己。

被‬欺压‬是变强的必经之路

俗话说失败是成功之母，没有人生来就能斩获成功，同样也不可能有人可以从小到大始终强大。

越王勾践‬可以‬卧薪尝胆，韩信‬可以‬忍受‬胯下之辱‬，从古到今‬，多少‬人‬的‬强大‬之路‬不‬是‬踩踏着‬自己‬的‬尊严‬而来‬。

强者‬如此‬，何况‬是你‬，所以‬被‬欺压‬才‬是变强的必经之路，变强‬所‬打败‬的‬不仅仅‬是‬一个‬具体‬的‬人‬，或者‬某类‬具体‬的‬人‬。

所打败的是一些看起来比你强大的形象，更是你自己内心的软弱和恐惧。

人终其一生最大的敌人从来就不是别人，而是自己，你打败的其实是自己的心魔。

你需要以旁观者的角度去审视问题，去接纳曾经的自己，去接纳充满恶意的人和不友好的世界，去接纳这个充满坎坷的人间‬。

甚至还要‬感谢生活中的磨难，正是因为挫折，才能真正帮助你渡过自己的心劫。