很多家长都会有一个疑问，为什么有些孩子不但身体好，并且学习成绩也很棒，同时学习起来也不累。

但是有些孩子却是提到学习就头疼，成绩不管怎么样就是上不去，无论是报班还是买资料，孩子的成绩仍旧没有起色。

其实问题的根本就是：有没有养成良好的习惯。

如果一个孩子养成了好的习惯，他不但学习起来非常轻松，并且对于知识的记忆也会更加高效。

人民日报：中小学生寒假须养成的9个好习惯，请陪孩子养成

●好习惯一：阅读——假期是阅读的最佳时期

书籍是人类文明得以延续的重要媒介，历代先人的经验、知识等，都是通过书籍来传世的，我们能够通过书籍了解到更多的知识，不受时空的限制，让自身得以快速地发展和提高。而阅读习惯，对于孩子来说影响更大，甚至是决定孩子学习成绩好坏的决定性因素。

【建议】：在寒假阅读的时候，建议从感兴趣的内容入手，逐渐体会并掌握阅读的方法，随着阅读习惯的养成，逐渐地提升自己的阅读量，并且开始写读后感、摘记，强化阅读效果。

●好习惯二：预习——可不像“辅导班”那么简单

很多人觉得，预习就像是“上辅导班”一样，提前学点下学期的知识而已。但实际上，预习这种习惯养成之后，会大大提高孩子的学习效率。

因为孩子在预习的时候已经大致明白了自己的长处、短处，从而在听课的时候更有针对性。

【建议】：孩子要找到自己能够接受并实施的预习方法，循序渐进地去预习，一开始失败不要紧，重要的是能够坚持下去。

●好习惯三：计划——实现目标的重要因素

计划，是实现学习目标的重要因素，要是没有计划，我们做事将会变得“事半功半”，甚至是“偏离目标”，从而无法达成目标。

【建议】：要设定假期计划，我们首先需要设定假期目标，比如“背一定数量的单词”，然后进行分段计划设定。

比如“每周背几个单词”，并对自己设下“达标奖励”，从而刺激自己按时完成计划。

●好习惯四：晨读——让早晨变得充实

俗话说“一日之计在于晨”，假期我们可以偶尔睡懒觉，但是不能一直睡懒觉，而晨读习惯就是改掉睡懒觉习惯、提高学习效果的有效手段。

【建议】：从兴趣着手，选择自己喜欢的文章或课文内容，每天早上起床之后读上半小时即可。

在读的时候，要读出自信，读出情感，这样才会更有效果。

●好习惯五：复习——永远是学习中最重要的事情

复习是对知识的巩固，是强化知识烙印的最佳手段。

不会复习的孩子，在学习的过程中会觉得“越学越难”，这是因为孩子忘记基础知识导致的。

而懂得复习的孩子，会觉得“学习很轻松”，因为基础越牢靠，学起来越没压力。

【建议】：复习不是死记硬背，在复习的时候，我们要注重两个方面：知识串联与理解记忆。

知识串联可以让我们整理出知识的关系，建立知识脉络。而理解记忆能够让我们深度了解知识，将知识真正地转化为自身的能力。

●好习惯六：高效率——时间“变多”的诀窍

有些孩子会觉得，一天的时间很短，因为只够做作业的。但是，有些孩子却能够在一天内干很多事情，从而让每一天都非常的精彩。

其实，一天的时间长短是一定的，之所以有两种不同的感觉，是因为做事效率不同。

【建议】：利用各种方法来提升自己的做事效率，比如做作业磨蹭可以用“番茄时间”来逐渐地改掉这个毛病。

比如平时利用“统筹安排”来高效利用时间等等，从而让自己的做事效率变得更高。

●好习惯七：分担——建立责任感的必要环节

孩子的责任感是激励孩子自强的一个重要因素，孩子有担当了，才会更有发展的欲望，才会想要变得更强，自身的独立性、独立能力才会更强。

【建议】：假期的时候，可以让孩子着手一些家务，先从一些用时短、耗费力气小的事情做起，逐渐地让孩子习惯于家务。

在这个过程中，家长有必要提供一定的帮助，比如教会孩子如何洗碗、扫地、墩地等等。

●好习惯八：锻炼——身体是一切的基础

常言道“生命在于运动”，孩子的身体是一切的基础，身体健康系数不达标，那么孩子就无从谈起发展。

【建议】：家长在这方面起到重要的作用，首先家长一定要改掉“睡懒觉”、“宅家”等毛病，主动地引导孩子外出走走、郊游甚至旅行，和孩子一起打打球、做做操，不仅能够锻炼身体，还能够增进亲戚关系，提高假期的精彩指数。

●好习惯九：练字——提分、增强信心、锻炼心性的秘密

孩子的字写得好不好，不但影响孩子各大考试的卷面分，更会直接影响孩子的自信心。

【建议】：练字重要的是坚持，所以假期没必要订太多繁重的练字任务，让孩子选一本喜欢的字帖，每天练习一张即可。

只要孩子能够坚持下去，那么就会收获到很多的好处，还能让孩子的心性更加沉稳，具有更强的心理承压能力。

结语

寒假说长不长说短不短，如果家长能够好好利用这个时间，培养孩子好习惯，那么孩子将终身受益。

趁着假期，父母可以根据《人民日报》的建议培养孩子，让孩子养成好习惯，让孩子在寒假大好时光充实自己提升自己。在学习、生活等方面，都能得到进步！

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