各位朋友们，我是妖精妈妈。今天在这儿，咱就来说说一个比较严肃的话题——“低温家庭”。

首先咱们来简单解释一下什么叫做“低温家庭”。这个概念说的其实就是家人之间交流太少，没有多少亲人之间该有的那种亲密情感，更别提温暖爱心这类的东西了。这样的家庭里出来的孩子，大多数都会被落下深深的心灵创伤，而这些伤痛一旦造成了，就是很难抹去的印记。

接下来举几个实际生活中的例子，看大家能不能更好地理解这个概念：

第一个例子是关于小雨的，小雨现在才10岁，但是她承受的压力和痛苦可是超过了她应有的年纪——她的爸爸妈妈老是在斗嘴吵架，家里时常笼罩着冷战的阴霾，严重时还会出现暴力行为。在这种环境下，小雨变得越来越少说话，学校的成绩也是一路下滑。

看看小雨给心理咨询师讲的痛苦童年经历吧: 每次爸妈开始吵嘴，她就会感到恐惧，感觉自己像是生活在孤岛上，家里的每个人似乎都在忙自己的事，没人关心她，没有人看得起她。小雨的问题可不仅仅只是学习成绩差呀！

再来看看案例二，咱们来说说小雅，这小姑娘今年12岁，家里条件可是相当不错，她的爸爸妈妈都是企业里面的高层人员，工作忙得连陪孩子的时间都不多。小雅啊，她是由爷爷奶奶抚养长大的，跟爸爸妈妈的关系就是不咸不淡，没什么特殊的亲切感。

虽然小雅过着物质丰富的生活，但她心里感觉到的却是无尽的空虚和孤独。她渴望能得到爸爸妈妈的爱和关注，不过，爸爸妈妈总是忙得团团转，根本注意不到她。虽然学习成绩表现突出，却从没听闻过家长的赞美之词，反而是一直在承受父母的失望。小雨和小雅，她们来自截然不同的家庭背景，但是生活的状态却是一样，家庭环境冷淡，情感纽带有缺口，都在深受心灵创伤。

第一点就是他们很难感到踏实。液体无法流动，结果就是得不到足够的爱和支持。他们的内心世界就像是冰冷的海底，没有生活下去的动力和勇气。

接下来就是让人忧心忡忡的自卑，抑郁症了。受到如此恶劣环境的影响，小孩子的自信心上不来，过度消极，以至于产生自杀的念头。心理阴影抹不去，伴随终生。

说到人际交往方面，低温家庭的孩子更是表现糟糕。亲情、友情都对这些孩子造成了深远的影响。没有多少沟通和交往技巧的他们跟别人打交道的时候也难以应付自如。身边的人其实更喜欢交友质量高的人，这样自然而然就显得他们孤单了。

最后要讲的就是他们的性格可能会发生偏差。懦弱和讨好，暴躁和攻击这样的性格缺陷在这些孩子身上可能会越来越显现出来。如果在未来的人生中，这种性格特征没有得到有效的改善和调整，无疑将对他们的生活和工作产生深远影响。

首先夫妻俩要保持恩爱和睦的关系。因为夫妻关系的稳固程度直接决定了整个家庭的稳定性和温馨度。试想一下，如果在这样的家中成长起来的孩子，不断受到父母间充斥着的战争与怨恨，实在令人心疼。

还有重要的一步就是跟孩子好好沟通交流。做家长的千万不要把孩子当做 24 小时留守儿童，健谈交流是你们维系有爱家庭的关键。走进孩子的内心世界，倾听他们的真实想法，给予他们足够多的爱和关照。只有理解和共情是才能真正地去关怀他们。

接着，要努力创造出良好的家庭气氛，这样才便于培育养孩子长大成才有好的家庭环境。可以利用出游、聚餐等各种方式，提高全家福的凝聚力。

对于那些已经受到低温家庭伤害的孩子们，作为家长更不能袖手旁观。需要及时寻求专业人士的帮助，帮助家庭的每一位成员走出心理困惑。

实际上，每个孩子都比任何人期待在充满爱的环境中茁壮成长。妈妈也好，爸爸也好，大家都应该竭尽全力为孩子构建一个温暖、拘谨的家庭环境。一定要让孩子觉得，他们的存在是受到全家人的热烈欢迎，有人肯为他们遮风挡雨。

最后需要对大家强调：如果你发现身边有小朋友正在忍受低温家庭的困扰，就尽可能地去关怀他们，凝视他们的世界，帮他们摆脱失去亲人关爱的苦海。